お気に入りチーズ

最近のカンレお気に入りチーズは

サイコロ状の包装で

これがまた、剥きやすく食べやすく出来ているんですよ

柔らかくて口の中でとろけるような

いい味なんです。

でも、チーズですので、それなりのカロリーは高そうなので

少しずつ楽しみに食べています。

常に血糖値が気になっている今日この頃でして・・・

でもね。「野菜を先に食べ、４０回噛む」を心がけて

なんと

空腹時血糖値１１０以下が３日続きました。

三日坊主で終わらないように、このまま維持したいところでっす。