風邪、インフルエンザ？風の話

インフルエンザが大流行ですね
特に高熱の出るA型とは違い、B型は風邪とは区別が付きにくいため困りますね
しかし診断してもらいに病院に行くと、インフルエンザをもらいそうです

風邪をひいたら、酷い症状が出る前に休養を取るしかないですね
無理して外出しないで、睡眠を十分取り、酷くなって来たら病院に行く
私もいつ罹るかわからないので、手洗いうがいマスクして睡眠をしっかりとっています

話はかわり、風の話
風の噂とよく聞きます
これって違和感があると思ったら、間違えた使い方なんですね

正しくは風の便りで、風の便りはそのまま噂の事です
風の噂は、『風の風の便り』となるのでしょうか
風邪の噂は、『風邪の風の便り』ですかね

風邪をひいたと噂を聞いたら、訪問しないようにします
インフルエンザかも知れませんからね
お大事にとメールしましょう

雪の月曜日

明日は東京も雪が積もるとの予想です
帰宅時間は積もっているかも知れません
靴などの準備を整えても電車が停ったら帰宅に困ります

ああ、どうしたらいいかな
とりあえず明日は会社に行きます
でも早く帰宅させてもらいたいですね

東京は特にJR東日本は遅れる事が多い気がします
さらに距離も長いので復旧まで時間がかかるのです
いつもはJR利用するけど、明日は地下鉄経由で帰るかな

歩きかた

当然ですが、私は毎日歩いています
しかし歩くことを意識しているか、ただ目的地に赴くために意識せずか
この違いは大きいです

歩き方に違いが出ます
歩く早さや姿勢は意識していないと崩れるものです
歩く速さを変えながら、姿勢をただしくして、足を運ぶ形も意識しています

３０分歩く時の速さはスタート区間、中間区間、ゴール区間で変えています
スタートは速足、中間は少しゆっくりと、最後はまた速足です
そうすれば、メリハリができます

また足は前に運ぶ時には膝を曲げません
足の老化を防ぐそうです
これはテレビ番組の受け売りです

ともあれ毎日歩くようにしています
しかし最近は１週間のうち６日は１日５千歩以上を歩き、残る１日は膝の休日として遠方の外出をしないようにしています
この季節は膝の痛み(古傷)が出るので無理は禁物です

それに毎日頑張ってしまうと続かないので、私にはこのくらいが丁度良いようです

初詣

あけましておめでとうございます

今年は珍しく元日の午前中に氏神様に初詣に行きました
いつもは昼までぐずぐずしていました
そのうち日が暮れて明日にしようとなりました

今年は正月二日には少し離れた少し大きな八幡神社へも行きました
お茶の席もあり、多くの人が参拝している神社でした
多くのバイトらしき巫女さんが忙しく働いていました

皆さんは初詣で何をお願いしましたか
初詣は神様への新年挨拶だけだという話も聞きました
しかし今年1年の願いは自分の目標でもあると思います

神様に誓いをしていると考えるならば、お願いしても良いかもしれません
今年1年の目標の宣言です
家内安全、健康、受験合格、交通安全そして平和祈願などをお願い(目標宣言)しても良いのではと思います

大事なのは、目標を立てることです
今年は何をゴールにするのか
ぶれないように頑張りましょう

今年もよろしくお願いします

戌年のお正月に想う事

あけましておめでとうございます

昨年もいろいろな事がありました
ミサイル発射や国家間の争いがあり、国際的な紛争もまた表面化しました
事件や事故も多く、不安定な年でした

今年はどんな年になるのでしょうか
平成も今年までとなり、元号も替わります
日本もどう変わるのか気になります

私はというと現状維持し、準備の年ですね
戌年は滅を表すそうですが、新しい始まりに向けた準備の意味があるそうです
しっかりと準備をして次は飛躍の年にしたいと思います

一年の計は元旦にありといいます
何か目標をたてましたか
皆さんにとって良い一年になるように祈念します