奥岩山トリオＬＩＶＥ

この編成（ヴァイオリン、ピアノ、ドラム）でロックがやりたいそんな３人の思いから実験的にやった今回のＬＩＶＥ、いかがでしたでしょうか。

私個人的にはとっても楽しくやることが出来ました
ドラムが入るとリズムに安定感が出るし、そうそう、私の昔からやりたかったのは「コレ」かもしれないと思ったほどです
そう思えるのは、祐ちゃんのピアノテクと岩根くんの安定していてパワフルなドラムのおかげでもあると思いますが

ただ、まだまだ出来ること、課題は沢山あるのも事実です。
もっとトリオの色を濃くしていいモノを作っていき、また奥岩山トリオ、ＬＩＶＥしたいと思いますので、その時はぜひ聞きに来てくださいね

来てくれた皆様、最後になりましたがありがとうございました
そして大好きなぽてちに柚子、南瓜のお菓子などなどありがとうございました
いつも感謝しています

↑上の写真はいつも素敵な写真を撮ってくださるHi-noさまが今回も撮ってくださった写真ですありがとうございます

↓は楽屋にて・・・天井が低くて背の高い二人は大変そう（笑）

びっぐです

ドンキにこーんなに大きいサッポロポテトバーベキュー味が売ってました

中身は４袋に別れて入ってます。

なーんだ、袋だけと思ったら大間違い

なんと

中身もおーきーいの



びっぐ☆
食べでがあります
おいちぃ

同じ種類でえびせんもありました・・・見てみたいなぁ
びっぐえびせん♪

100％びーふ

本日は六本木でＴＯＮＹ　ＲＯＭＡ’Ｓのハンバーガーを食べてきました


ここのハンバーガーは１００％ビーフパテが１８０ｇというのが売りみたい
でも、一番驚いたのは、焼き方を選べること
ハンバーガーで焼き方みたいな（笑）

ステーキみたいにレア、ミディアム、ウェルダンと選べます
kanaはレアに挑戦

これが、後から考えれば失敗だったかもなの
食べる時に柔らかすぎて崩れやすい

でもお肉がおいし～い

付き添いにはコールスローサラダもついていて体にいい感じ
確かコールスローは脂の吸収を和らげてくれるとか・・・
ポテトは私的には６８点くらいかなぁ
一緒に行った方は美味しいと言っていたので好みの問題なのかもしれませんが

更に今日は大食いぶりを発揮し、この後スペアリリブを食べデザートも食べたのでした
そして帰り道ではクレープの匂いに誘われ・・・どこまで食べれるんだろう私

でも食べてる時が一番しあわせなの

kanacoは有名人！？

かなちゃん号発進

私、こんなに有名になっちゃったかしら～？（笑）



・・・なんちゃって

実はこのバス、神奈川県に走っているバスだから「かなちゃん号」と、いうらしいです
神奈川県にお住いのＴさまから写真をいただきました

乗ってみたいなぁ～

ダイエット大作戦☆

とりあえず、今日は筋肉痛にならなかったkanacoです（笑）

ステッパーも買ったし、今日本屋でこんな本↑まで見つけてしまったし、期間限定２週間ダイエットをすることにしました（期間と目標は決めた方が頑張れるので）
「朝２分」で痩せるほんとかい・・・と半信半疑ではありますが、この本によりますと１週間に１キロ減るらしいので２週間で２キロ減るはず・・・

とりあえず実行することは「朝２分」とステッパーのみ食事制限ナシで行きたいと思います
２週間後お楽しみに（笑）
実証されたらこのしますね（回し者かい！笑）


そうそう、それとは別に約１週間後、予定では１キロ減っている、２８日に、突然ではありますが、ＬＩＶＥをやります
今回はいつもの祐ちゃん＋ドラムが加わりパワーアップ・・・になるはず（笑）
ドラムの岩根氏がぜひ３人でやってみたいと言ってくれ、実現した、この今回のみになるのか継続されるのかわからないトリオ（笑）
名前は「奥岩山トリオ」（Ohー！ロックマウンテンと私は読みます。声に出して読む場合は発音よくね）
今まで私のＬＩＶＥでやった曲もドラム入りで聞けるかも

せっかくドラムが入ることだし、私もガラッと変えて当日に挑む予定ですので
お時間のある方は聞きにきてください

１１月２８日(水)
【場所】赤坂GRAFFITI
【時間】19:00スタート
【チャージ】前売：2,500円　当日：2,800円（+１drink・１food）
【メンバー】Vn.山口佳名子/Pf.奥田祐/Dr.岩根圭佑　その他、対バン3組
【お問合せ・ご予約】kanaco_co@mail.goo.ne.jp

運動不足解消大作戦☆

ステッパーを購入しました

なんとこのステッパー、リサイクルショップで８００円だったの

これで部屋でも運動が出来るぞ
目指せ最近増えた１．５㌔減

今日は頑張って１時間やりました
でも終わった後、クッキーを食べ全然意味なし

とりあえず目標に向かって２週間は頑張って続けてみようと思います

豪華お弁当☆

今日は、ある団体の３０周年記念パーティで弾かせていただきました
会場が半分ガーデンになっていて、ちょっと寒くてどうなるかと思ったけれど、みなさんが盛り上がってくれて体も段々熱くなり、終わった時には汗かいてました（笑）
チャルダッシュを弾いたら初めて、手拍子が来た
なかなか楽しかったです。

そして見て見て

今日は超豪華なお弁当だったの
（演奏の写真は撮るのを忘れたのに、お弁当の写真はしっかり撮ってる私）
秋を感じさせる見かけに、鰻巻きまで入っていてとっても美味しかったです
そしておやつにはクッキーが出されて何枚か鞄に忍ばせちゃった

ひとめぼれ♪

仕事の帰りに、某アウトレットをフラフラしていたら、
超私好みのかわいいワンピを発見してしまったの

綺麗な赤色で胸元には沢山のお花（←花に弱い）

嗚呼、なんてかわいいの


なぜか、こういう一目惚れしていまう時って自分に似合うとか考える前に、その物自体に惚れてしまい、とにかく欲しくなる
そう、ワンピが「買って」と呼んでいる気さえ、してくる（←妄想）
更に悪化してくると、私が買わねばと使命感まで生まれてくる（←ヤバイ）

妄想が更に広がると、「今度○○に出かける時に着たいなー」と具体化してくる

そうなると、もう負け

負けたわ、ワンピースさん

・・・気付いた時にはお財布から、諭吉を出して、さよならを告げていたわ

さよなら諭吉

そして帰宅して思うこと


働かなければ笑

でもなんだかはっぴー

画素がよくなくて色がこれじゃ、わかんないね・・・

きらきらりーん。.・*゜¨゜*・.。☆

すごいすごい

全面ラインストーンのキティちゃん自転車発見

欲しーい

・・・と思った瞬間ある事に気付いたの

例え買ったとしてもkanaには飾って置いておくことしか出来ないってことに・・・

アルプス岩塩

今日仕事場でセレナーデでもお馴染み、ともこさんと一緒になったら、ぽてちを持ってきてくれました

し・・・しかもこのぽてちは最近気になっていた、ぽてちじゃないの

ありがとうともこさん

・・・という訳で本日のぽてちは、「カルビーのソルト＆ライム（アルプスの岩塩使用）」です

ぽてちにライム？？とちょっと想像がつかないところが気になるポイント

さて開封・・・


・・・・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・



開けた瞬間ライムの香りが


しかもkanaの好きなギザギザカットだよ～


さっそく食べてみると


うんうん、ソルト＆ライムだ（←袋名そのままじゃん☆笑）


本当に名前が、よく表されてるお味です。
少しすっぱい？でもアルプスの岩塩がとても美味しくて、
酒、酒をくれ～って感じ（笑）
さすがアルプス岩塩使用、塩が違うぜ

しかもこんなに、ライムがぽてちとマッチするとは！！
この味を思いついた人すごいなぁ・・・


予想以上に美味しいですよ