花見は コートの脇かな～

朝起きたら　腰痛と脹脛痛　ゆっくりお風呂で揉み解して→
＊3月30日(日）9：00-2H　花島公園　オムニ　シングルス　41　計4人 4300円　？ こんなに高いのに満員？　テニスオフでの案内文もおかしいな～・・・ダブルスで使うかもしれないショット　練習？なのにシングルス？
お申込頂いた方・・・ghibli2001(m)さんoga1946(m)さんtorazou(m)さん
練習メニュー・・・①ショートクロス②ロングクロス③ボレアスト＆スマッシュ④サービス＆リターン⑤ゲーム
＊3月30日(日）13：00-2H　長沼原　ハード　コソ練習　42　計4人 400円 満員
お申込頂いた方・・・kikirara(f)さんytaaa(m)さんshincha(f)さん
練習メニュー・・・①平行陣vs平行陣　徹底的に②スマッシュ・スマッシュ・スマッシュ③ゲーム？
kan想・・・前①当初お申込者が中上級お2人だったのでkanは中級チョボチョボどうしようかな～と思っていたらもう1人中上級の方からお申込頂き計4人　kanは主催のみにしようかな～どうしようかな～昨日の理解深めたいしな～②反省活かせたかもね。③シングルスで前に出るのは1：8？詰めの詰め？④4先だと初めからポイント奪取パターンを見せる？見せない？⑤　展開遅いと考える時間あるんだけどな～⑥明日のテニスで負ける。今日のテニスで命掛ける。昨日のテニスで勝つ　明日のテニスで勝てるのが良いけどな～後①スライスを返すのは難しい。重心でフラットHit　スライスで返すと弱気になる。注意注意　3年前とちっとも変わっていない。②ネットについたらセンター→ワイド　角度をつけて　一発？勉強になったな～キットロングボレーとはチョイ違いがあるんだろうな～③リターンは打ち込みでリスクとるよりショウトクロスしっかり打ち込めるのもいいのかな～　ショートはクロスの練習がいいのかもね④ボレーボレーはクロスの練習が　重要かも⑤久しぶりにスマッシュやったように思う右ひじ上げて・・・
＊ハードで小雨は　大人ヤメ
＊kikiraraさんグラフとのツーショット持ってきてくれました。グラフのサービスリターンしたって言うのは本当だったんだ。でもテニスフェアーじゃなかったな～
晴れ姿は、ミニ？期待してたのに・・・ラケットは？
＊習志野市のダブルス市民大会は5/18らしい(締切日4/19）
＊手首・臍・脇腹　痛めない様にきれいなフォームで打ち込まないとな～
　腰と内腿・脹脛はテニスのやりすぎ
＊お花見どうするの・・・　コートに行く時花見したしな～
　おでん・焼き鳥・焼きそば・熱燗？　太もものピクピクkan　kan2ながらはチョイ充実kanあるね。
　
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