最近、アメブロの方で縁あって、お邪魔する様になった
「甘い生活 キレイを作る快適な毎日」の管理人
みなみさん。いつも習ってらっしゃるヨガや
美味しそうなダイエット食や、手作りコスメなどを
紹介して下さる、素敵な女性です。
そんな、みなみさんのブログに先日
お邪魔すると「こんにゃく温湿布」と言う物を
紹介して下さっていました~。
そう、あのマンナンの塊。食べるこんにゃく。
私は、触ると解るぐらい、腰周りが冷たいんです。
血行不良。つまり冷え性なんです。
肩こりも持病ですし、やり方も簡単でなにより
こんにゃくですから、安価でしょ(笑)
さっそく、試して見ました!
お湯に生姜と塩を入れて、10~20分茹でて
2枚重ねにしたタオルに包んで、患部に乗せるだけ!
これが・・・予想以上にアッツイ!!!
コンニャクってこんなに、冷えにくいのね~( ̄Д ̄;;
何度も熱くて場所をずらしたり、少し離したりしながらも
軽く20分はホッカホカでした!
少し冷めて来たなぁ~。なんて思っても
仰向けになって、腰や肩に当てるとまだまだ
5~10分は温いです♪
しかも、コンニャクが毒素を吸いだしてくれるとか!
なので、使用後のコンニャクは食べられません。
が、4~5回は使いまわし出来るとの事!
ま~。なんて経済的♪
左側の首の筋が凝ってて、曲げると痛かったのと
腰が重かったのが、少し良くなりました!
こんにゃくスゲー( ̄Д ̄;;
寝る前の極楽(ちょっと熱いけど)タイムと
なりそうです♪みなみさん、ありがとうございました(^ー^)ノ
「甘い生活 キレイを作る快適な毎日」の管理人
みなみさん。いつも習ってらっしゃるヨガや
美味しそうなダイエット食や、手作りコスメなどを
紹介して下さる、素敵な女性です。
そんな、みなみさんのブログに先日
お邪魔すると「こんにゃく温湿布」と言う物を
紹介して下さっていました~。
そう、あのマンナンの塊。食べるこんにゃく。
私は、触ると解るぐらい、腰周りが冷たいんです。
血行不良。つまり冷え性なんです。
肩こりも持病ですし、やり方も簡単でなにより
こんにゃくですから、安価でしょ(笑)
さっそく、試して見ました!
お湯に生姜と塩を入れて、10~20分茹でて
2枚重ねにしたタオルに包んで、患部に乗せるだけ!
これが・・・予想以上にアッツイ!!!
コンニャクってこんなに、冷えにくいのね~( ̄Д ̄;;
何度も熱くて場所をずらしたり、少し離したりしながらも
軽く20分はホッカホカでした!
少し冷めて来たなぁ~。なんて思っても
仰向けになって、腰や肩に当てるとまだまだ
5~10分は温いです♪
しかも、コンニャクが毒素を吸いだしてくれるとか!
なので、使用後のコンニャクは食べられません。
が、4~5回は使いまわし出来るとの事!
ま~。なんて経済的♪
左側の首の筋が凝ってて、曲げると痛かったのと
腰が重かったのが、少し良くなりました!
こんにゃくスゲー( ̄Д ̄;;
寝る前の極楽(ちょっと熱いけど)タイムと
なりそうです♪みなみさん、ありがとうございました(^ー^)ノ
私も緊急時には使わせていただきます。
足の方は、もうすっかり良くなりましたか?
これからますます冷えますね~、お体冷やさないように。(こんにゃく貼りまくり?(笑))
こんにゃく、意外なほど、暖かいですよねぇ
肩こりが楽になります♪
すっかり病みつきになっちゃいました!
ですなァ。
私も冷え性だから使えそう♪
それで、毎日アイロンを持って、ブランブランさせて運動をしないといけないのと、腰が、重たいという事は、骨盤が曲がっている可能性があるので、キチンをそろえないと、肩こりや腰痛が、ひどくなりますよ。
正座をしたまま、仰向けに寝てひざをつけたまま痛くないようであれば健康。痛いようであれば、その運動を何度もしてください。
タバコは、体の酸素を少なくするので、もし吸っているのであれば少なめに。吸っている人のそばにいても同じことなので、気をつけてくださいね。って、長い書き込みをしてすみません。
私も驚きました。
足はまだ正座が出来ないので、治療中です。
でも普段はもう何ともありませんよ~。
こんにゃく貼りまくりです(^▽^;)
こんにゃく、熱いですね~!最初はタオル1枚だったので
とても熱くて、もう1枚増やしました(^▽^;)
これからは、冷蔵庫にこんにゃく常備ですね♪
中々気持ち良いですよ、こんにゃく。
でも食べ物だからちょっと抵抗有りですね(^▽^;)
全くもって、それが原因ですね(;´Д`A ```
耳が痛いです・・・。
腰が重いのは、姿勢が悪いのもあるんですよ~。
仕事中は兎も角、自宅で腰に負担のかかる
姿勢をついしちゃってる物ですから・・・。
骨盤は歪んでると思います・・・(-_-;)
でも整体あんまり相性が良くなくて・・・。
運動しなきゃ行けませんね(;´Д`A ```
まだ正座が出来ないので、捻挫が治ってから
になっちゃいますけど(^▽^;)
椅子に座る時に、足を組む、座り方、正座を崩した、横すわりは骨盤を曲げますので、よくないっすよ。
女の人って、色々大変ですね。
もうすぐ、2ヶ月(´;ェ;`)
体が硬いので、胡坐が出来ませ~ん。
座る時は、俗に言うアヒル座りが多いですね。
もちろん骨盤に悪いのは承知の上です。
でもそれしか出来ないんですもの~(>▽<;;