後悔…

どうして、こういう休日前に
2000kcal超えのカロリーを
一気に摂取しちゃうのかなぁ

自分が悔しいよ
胃も当然のこと、痛いし…
凍ったスコーンを結局6個、
たとえ一個250kcalだとしても
1500kcalだもん

明日は、お出かけの予定なのに
せっかく、睡眠薬が効いて
眠れそうだったのに

週に一度は、やらないと
生きていけないのかなぁ、私

情けない

負けた

ベッドに行って、映画を
見ていたけど…結局
衝動に負けた

スコーンを四個
食べてしまった

あーあ

喘息が苦しい

なのに、お腹がすく
生理直前だからかなぁ

飲み物でガマンしよう

ちょこちょこ食い

19時に東京ラスク二枚
20時に生チョコ一個
21時に帰省土産一個

300kcalくらいの摂取かなぁ
バイトでどのくらい食べたか
わからないけど、今日は
早く寝ようっと

バイトのつまみ食い

意外に胃にはいいかも
ずっと痛かったのが、ポテトなどを
避けて、柔らかいものを
食べつづけると負担がないようです

久しぶりのバイトですが、
ひとと触れて生活をしている
という実感があるので
あっという間に時間が
過ぎます

お腹はすでにいっぱいだから、
帰ってからがかなり暇そうです