過食じゃないよね

胃薬が効いてきた
せいかスコーンを三個も
追加で食べてしまった

2000kcalには多分、
いっていないけど…
ゆっくり食べたけど
やっぱり食べ過ぎた感が
残るかなぁ

大丈夫、大丈夫

お粥とチョコレート

両親と電話で1時間半話して、
シャワーを浴びたら
活動した感じがした

で、ようやくお腹がすいて
お粥とチョコレートを食べた

とりあえず今はとまっている
頑張れ、私

弱ってる胃

どうして、お薬を飲んでる
のに今日は胃が最悪に
痛いんだろうか

万田酵素が今日、一日きれている
せいかパワーがない

きっと昨日の疲れが出ただけだろう
って考えたいなぁ

最近カロリー計算、できない
量もわからないけど、あまり
いい意味で拘らなくなったのかなぁ

深夜のお酒

昨日は、平日なのに夫と
夜一緒に過ごせました

深夜にお酒を飲んだり、
つまみを食べたりで朝は
胃が痛い状態だったのですが
昨日長い時間バイトをした
割りには元気です

嬉しい非日常的なことが起こると、
なんだか頑張れるもんです

ようやく食べられそうな
胃の調子になってきたので、
いつものベーグルサンドを
買いにお出かけします

帰ってきて食べたら、少し
昨日の体の疲れを取りたいです

今日は、そうやって一日が
終われば幸せです