今日は会社から早く帰れたのでNike+iPod sport kitのセンサーの調整のために400mトラックのある布施運動公園までまで行ってきました。
会社の陸上部で頑張っていた頃はよく行って走っていましたが、子供ができて遠ざかってからはほとんど行ってません。
数年前に2ヶ月で10キロ痩せた時はほとんど毎日行って90分走って、タイムもほぼベストの5000m17分前半まで行きました。
結局目標として . . . 本文を読む
AMAZONS結成20周年ミニアルバムとのことです。
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あとから追記します。 . . . 本文を読む