今日は帰るのが遅くなったので、帰ってきてそのまま走りに出ました。
ゆっくりペースの設定で走りましたが、かなり久しぶりだったのできつかったです。
6キロ36分の設定で走りはじめました。
3キロまでか5分30秒、5分30秒、6分で17分。
帰りが6分30秒、6分30秒、6分でちょうど36分でした。
まだまだ力不足だけどこれからも頑張ります。 . . . 本文を読む
昨日までは、肩こりや頭痛、口内炎がひどく大変でした。
今日はだいぶ良くなって、口内炎はほとんど無くなり、肩こりも頭痛もありませんでした。
明日からイスラエルから来るベンダーとお仕事なのでこのまま良くなることを願ってます。
で、今月は21日に走って以来24日、27日と2回も3の倍数の日を飛ばしているので今日は走ろうと決めていました。
ところが子供を寝かせつけようとしてみんなすぐに寝たのですが、せ . . . 本文を読む
予選のフロントロー独占もビックリしましたが、なんと決勝でもやってくれました。
ブラウンGP、54年ぶりのニューチームのワンツーフィニッシュ！
実際、バリチェロはスタート失敗してほとんど上位には顔を出してませんでしたが、残り数ラップで2位と3位走行中のベッテルとクビサがクラッシュしてセーフティーカーが入ってそのまま終了。
4位だったバリチェロが2位に繰り上がりブラウンGPのワンツーとなりました。 . . . 本文を読む
ということで、ブラウンGPがフロントロー独占という快挙を成し遂げました！
これはもうたまげました。
去年はホンダで中段以下の争いしかできなかった中でここまで来たのは素晴らしいです。
バトンもバリチェロも実力が過小評価されていたというのがよくわかりました。
この2人を選んだブラウンも見る目があったっていうことでしょう。
3番手のベッテルもやはり実力を見せつけましたね。
次のスターは彼に決まりで . . . 本文を読む
ブルーレイレコーダでF1をキーにしておまかせ録画しているのですが、CSの新しい？チャンネルのフジテレビCSHDでの生放送を録画してくれてたので見てるところです。
今年はレギュレーションも変わって、かなり勢力図が変わっているようです。
そして、ホンダチームの後継のブラウンGPがかなり調子いいそうですね。
偶然見てしまった予選結果でもビックリさせられました。
実際にどんな事になってるか、これか . . . 本文を読む
最近は花粉症で基本的に体調が悪い上に、一日中集中して仕事をしているので疲れがたまってます。
夜もすぐに寝てしまったりしてます。
なので、すこし走るのはひかえています。
体調が良くなったらまた頑張ります。 . . . 本文を読む
最近の一連の民主党小沢代表バッシングのマスコミ報道にはうんざりしています。
検察のリーク情報を垂れ流し、逮捕された秘書だけではなく、小沢代表本人、また事情聴取を受けた元秘書に至るまで犯罪者扱い。
ひどいものです。
自民党の方にも同様に名前が出ている議員が山ほどいるのに、しかもさらにひどいことしている人までいると言う情報まででているのにバッシングは小沢氏方面のみに向かっています。
国策捜査、陰 . . . 本文を読む
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いつもVAIO TypeLのリモート予約に使っている「テレビ王国」がソニーのBDレコーダにも対応したそうです。
「テレビ王国」がソニーBD/DVDレコーダのPC遠隔予約に対応 -AV Watch
「ソネットエンタテインメント株式会社( . . . 本文を読む
先日中古で購入したR2に付いていたDVDナビ(カロッツェリア AVIC-DRZ09)ですが、オプションでBluetoothユニットが取り付けれると言うことで出物を探していたところ、イエローハットのHPにちょうど良いものがあったので早速購入しました。
【訳あり特価１台限り】カロッツェリア Ｂｌｕｅｔｏｏｔｈアダプター ＣＤ－ＢＴＢ１０
「【半額！カロッツェリアのＢｌｕｅｔｏｏｔｈユニット】
もち . . . 本文を読む
朝起きたら屋根に積もっていたのはみえましたが降ってはいませんでした。
しかし、いざ家を出てみるとけっこう降ってました。
山越えするほどてはないと思ってまっすぐ行くと、けっこう混んでました。
すぐに進み出すだろうと思ってましたが、なかなか進み出しません。
結局最後までダラダラ混んでいて、着いたのが始業の7分前でした。
走って更衣室行って、着替えて、急いで職場に着いてちょうどチャイムでした。
. . . 本文を読む
20日に鳥取砂丘こどもの国でガイナーレ鳥取と遊ぼうというイベントがあったので長男と参加してきました。
ガイナーレ鳥取は鳥取のサッカーチームでJリーグへの昇格を目指しています。
そのチームのコーチといろいろな遊びを交えながら遊んだって感じでしたね。
僕も一部参加してきました。
最初はけいどろという鬼ごっこをやってました。
うちの子はけいさつ役の方をやって走り回ってました。
次に六虫という遊び . . . 本文を読む
新型iPhoneは今夏発表──「iPhone OS 3.0」はコピペ、プッシュ通知、Spotlightなどサポート - ITmedia +D モバイル via kwout
「iPhone OS 3.0では、約1000の新しいAPIを開発者向けに提供しており、これまでよりもさらに柔軟かつ自由なアプリケーション開発が可能になる。この日の発表では、開発者向けの機能として大きく6つの注目に値する新機能が . . . 本文を読む
前回の3の倍数の日の18日の事について書いてませんでしたが、ちゃんと走ってました。
会社の帰りに8キロほど走りました。
画像はその時のもので、この前買ったランニングシューズをはじめて履きました。
確か7.5キロをちょうどキロ6分の45分で走って、ダウン込みで8キロほどになりました。
はじめての靴を合わせるのは少し大変でしたが、そこそこ距離をこなせて良かったです。
そして今日もちゃんと走りまし . . . 本文を読む
最近突然花粉症の症状がひどくなって大変です。
鼻水ダラダラではないのですが、鼻づまりがひどく鼻で息がほとんどできません。
寝るときも鼻で呼吸ができないので寝付けなかったり、寝れても口がカラカラになって起きちゃったり。
もう点鼻薬や目薬が手放せません。
仕事中もそんな感じなので非常に疲れます。
そんな感じで昨日はかなり調子が悪くて子供を寝かせながらすぐに寝てしまいました。
今日も会社から帰って非常に . . . 本文を読む