2019、2、23 朝トレ

今日の　朝トレ　
加東市　三草山に行って来た（片道1時間）
山頂で5分休憩し　久し振りの縦走だったので少し疲れたよ
今日の行程　距離7,1Km　時間2：43H　消費カロリー1343Kカロリー

右肩リハビリへ

昨日は　甲南病院でリハビリを行い　今日は中谷整形外科へ行き
リハビリを行う　　施術は中谷の方が上手かな　
中谷に一本化しようかな　考え中だ　

昨日と同じく雪降りの次きの写真を投稿

右肩リハビリへ

今日は　右肩のリハビリへ甲南病院に行って来た
なかなか　思うように腕が挙がらない　リハビリを初めてから
1ヶ月になる　最初の診察では最低2～3ヶ月掛かると
言われていたので　まだまだかな　頑張ろう

写真に雪降りを入れました

確定申告の書類作成

今日は　確定申告に提出する　医療費の計算
後期高齢者になり　医療費の高いのに驚きである

雪の東山へ その３

今日は　加古川市民会館大ホールで　ＪＡ兵庫南主催の
吉本興業の　今くるよ　ザ・ぼんち　シンクタンクの漫才と
吉本の今までの　楽屋の漫才ブームの舞台裏の話をトーク等あり
行って来ました　（10：00～12：00）
投稿の写真は一昨日行って来た　雪の東山です