2019、11、06 朝トレ

今日の　朝トレ
今日は朝遅かったよ
長尾の駐車場に車を置き市ノ池登山口より登る
高御位山頂～北山登山口へと下山
途中安井さんと出会う　安井さんは山道の草刈をしてくださっていた
　　時間2：36分　　距離5,0㎞　　11500歩








山頂から明石海峡大橋が望める