2019、1、08 朝トレ

今日の　朝トレ
今日この頃　とにかく寒いので家を出るのが普段より１時間ほど遅い
長尾の駐車場に止め奥長尾登山口より登り始め　経政神社の方に下り
市ノ池登山道を登る　山頂で一服し　奥長尾登山口へと下山　帰宅
今日から　スマホのＹＡＭＡＰ（登山記録）を使ってみた
距離　時間　高低差　消費カロリ等がデータとして残る
今日のは　５．２ｋ　２時間４８分　２８９ｍ　１３９５カロリーと出た