不要の外出自粛 2022-12-16 18:14:36 | 日記 相変わらず寒い 今日も午前中と午後と 2回に分けて散歩する 11000歩 散歩 あとは家で大根の葉っぱ を炒める 寒いのでちじこまっているので 肩がこっている