2019、12、11 昼トレ 2019-12-11 17:14:31 | 日記 今日久し振り(1ヶ月)昼飯を食べてから高御位に登ってきました 長尾の急登を登り 奥長尾へと下りました 下りは左膝が痛くつらかったかわ