高血圧症からの改善方法

誰もが医者等に言われて高血圧を気にするのはかなも同じでした！「家系で高くても生活には支障ありませんから」「そう言っていて血管切れたら終わりだよ」と言われて薬に頼るようになった50代！結果から書いておきますが薬だけでは治りません！医者に行くのを断ち切って（薬も止めて）痩せる努力をした方が確実に血圧は下がります！体重130kg時だった頃の血圧160､現在の体重93kgで血圧139です（抜け出せた）！薬に頼らずに減量が可能ならば必ず血圧は落ちます！毎日仕事で汗を掻いて､好きなだけ大好きな酒を呑んで健康に過ごしております（つまみは1品！2品以上は太るから気を付けてね）｡｡｡