そう･･･1ヶ月程前だっただろうか？
毎晩
のように満腹感を感じるまでに食べて
飲んで
いた記憶があり
“このままでは太ってしまう
”と改めて普段の生活に戻したものの
時既に遅し！
93.8kg平均で保っていた体重が97kg平均に育っておりました
｡｡｡1時期みたいに空腹感
を抱えながら仕事
をしないと痩せていかない状況に陥っております！
朝
昼
は同じながらも晩酌込みで食べ過ぎるとこう言う結果となるのはわかっていながらも反省の余地あり
･･･このまま維持して夏
を迎えれば､ﾎﾑｾﾝ
勤務も副業
勤務も労働に代わりは無いので汗
を掻いて体重を搾るしかありませんね？
ｺﾝﾏ1t🐄以上にだけは戻りたくありません！
