ゾーンディフェンス

４月末のミニ連県評議会の時にも
話題となりました「ゾーンディフ
ェンス」について調べてみました。
ＪＢＡが発刊しているバスケット
ボール指導教本を参照してみまし
た。その中では「ゾーンディフェ
ンスは自分の守るべき特定の地域
を味方と協力しながら責任をもっ
て守り、地域内では相手に自由に
プレーをさせないようにする地域
防御法である」とあった。ポイン
トとして、オフェンスリズムを狂
わせたり、攻撃空間を防ぐために
フットワークとハンズアップを使
う。後方には絶対味方のヘルプが
いるので、常にパスのインターセ
プトをねらうこと。ただし、無理
な飛び出しでインターセプトに失
敗し、相手にみすみすチャンスを
与えるような動きは、絶対しては
ならない。速く正確に移動するた
めにスライドステップにこだわら
ず、クロスステップやラン、アン
ド、ジャンプを使う。ドリブルで
抜かれないように、１対１をマン
ツーマンディフェンス同様に頑張
る。とあった。小生のつたない理
解では、ハーフマンツーマンが相
手に押し込まれて、動きの少ない
ディフェンス状態に似ているよう
にも思えたりする。ブースターの
皆さんは、どう思われますかあ。
ｂｙ　阿部寛
←←←「快走洗心」応援くださいね。ゾーンディフェンスは難しい。のお気持ちはポチ

休み明けは

目覚ましアラームが虚しく６時
に鳴った。起きなくちゃ。会社
だー。新白岡駅までの徒歩は、
週末疲れで、ゆっくりもこもこ、
目はうるめいわしのようにドロ
ーンだ。宇都宮線の電車は、ラ
ッキーなことに前の席が蓮田で
空いたあ。事務所に着く前にコ
ンビニで、いつもの「おーいお茶」
の１リットルボトルを購入じゃ。
あっと言う間に、お昼となりラン
チは、売店の４００円弁当と１００
円サラダで５００円のワンコイン
で、満腹、満足であります。午後
は、地震発生、アラームが鳴りま
した。埼玉県北部が震源地との事
で新白岡の自宅が心配。でも携帯
は通じず。みんなが集中するんだ
ねえ。帰宅後、地震の被害は、棚
のクロレッツガムのボトルが落下
しただけだった。ミニバスフレッ
シュ大会追加申し込みの締め切り
は５月２７日です。お忘れなく。
ｂｙ　阿部寛
←←←「快走洗心」応援くださいね。サラリーマンご苦労さん。のお気持ちはポチ

其の二

土曜日の女子練習は西小学校は
参観日のため、ベティコーチと
西小団員はお休みでありました。
篠津中学女子バスケットご担当
のＴコーチが見に来てくれいた
ので、５対５の審判をお手伝い
していただきました。練習後の
ミーティングでは、Ｙコーチか
らは「レイアップのシュート本
数について確率が良かったので
この調子で頑張りましょう。」
小生からは「スクエアパスでの
ミスが少なく集中して出来てい
て良かったです。プレイのスピ
ードを、もっと速くするともっ
といいですねえ。」Ｔコーチか
らは「中学生はゲーム中にスク
リンアウトとか声が出ていない
けど、声が出ていてすばらしい。
スピードを意識して練習すると
もっといいです。」で解散と相
なりました。練習後、小生がロ
ードランしていると、学園通り
で、Ｙコーチ車にご挨拶、業務
用スーパー辺りで、Ｍコーチ車
にご挨拶させていただきました。
皆さん、男子練習が延長で帰り
が遅くなっていたので、タイミ
ングがあっちゃいましたあ。
久々に身体を動かしたので、夜
は、２１時前にバタン、キュー。
ｂｙ　阿部寛
←←←「快走洗心」応援くださいね。ジュベニール白岡がんばれー。のお気持ちはポチ

５月２３日（土）練習

今日は朝から白岡の床屋さんに行き
ました。道中には、ダンボールや空
き缶が各家の前に山積されていまし
た。おやじさんに聞いたところ、篠
津総合クラブさんの団員や母集団が
廃品回収するそうです。廃品収入は
団費の補助にするそうです。地域活
動にも根ついているねえ。本日の練
習は、白岡東小での通常練習となり
ました。男子２名、女子３名の体験
さんが来てくれました。挨拶の３点
セット、学校、学年、氏名を元気に
言ってもらいました。女子の体験さ
んには１名に２名の世話役さんを、
Ｙコーチがアサインして練習開始し
ました。体験さんも見よう見まねで
したが、マシンガンパスも何とか対
応出来ていました。こどもは、覚え
や慣れるのが早いねえ。小生なんか
は、新しい事が簡単に入らないし、
直ぐに忘れちゃうけどなあ。ラダー
ドリルでは、女子全員でやっている
と男子の体験さん、新人さんも合流
して楽しくできました。最後は、男
女体験さん、新人での５対５のゲー
ムを行いました。トラベリングの嵐
でしたが、特認で、ボールアウト、
ファウル以外は大目に見て、見逃し
て、楽しくゲームをしてもらいまし
た。練習後は、女子全員で体験さん
のお見送り「せーのバイバイ」とな
りました。体験さん又来てくれると
いいなあ。
ｂｙ　阿部寛
←←←「快走洗心」応援くださいね。体験さんたくさんでよかったね。のお気持ちはポチ

５月２３日（土）練習

今日は朝から白岡の床屋さんに行き
ました。道中には、ダンボールや空
き缶が各家の前に山積されていまし
た。おやじさんに聞いたところ、篠
津総合クラブさんの団員や母集団が
廃品回収するそうです。廃品収入は
団費の補助にするそうです。地域活
動にも根ついているねえ。本日の練
習は、白岡東小での通常練習となり
ました。男子２名、女子３名の体験
さんが来てくれました。挨拶の３点
セット、学校、学年、氏名を元気に
言ってもらいました。女子の体験さ
んには１名に２名の世話役さんを、
Ｙコーチがアサインして練習開始し
ました。体験さんも見よう見まねで
したが、マシンガンパスも何とか対
応出来ていました。こどもは、覚え
や慣れるのが早いねえ。小生なんか
は、新しい事が簡単に入らないし、
直ぐに忘れちゃうけどなあ。ラダー
ドリルでは、女子全員でやっている
と男子の体験さん、新人さんも合流
して楽しくできました。最後は、男
女体験さん、新人での５対５のゲー
ムを行いました。トラベリングの嵐
でしたが、特認で、ボールアウト、
ファウル以外は大目に見て、見逃し
て、楽しくゲームをしてもらいまし
た。練習後は、女子全員で体験さん
のお見送り「せーのバイバイ」とな
りました。体験さん又来てくれると
いいなあ。
ｂｙ　阿部寛
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