レイアップは

ミニバスの新人さんで苦労する
のが、足の動きステップとなり
ます。まあ普段の生活や運動で
は使用しない動きですからねえ。
レイアップシュートのステップ
も最初の段階での一つのハード
ルになります。ミニバスは３歩
歩いてはいけない。ので、レイ
アップシュートの時もボールを
保持してから２ステップでゴー
ルに向けて投げなければなりま
せん。右側からレイアップの場
合、右ドリブル前提で、ゴール
にステップを始めるタイミング
は両手でボールを保持した瞬間
に１歩目は右足、２歩目は左足
の順となります。２歩目のステ
ップは上に跳ぶと同時に右膝を
突きあげ、ボールをゴールへ投
じます。フィニシュはスキップ
でジャンプした時のイメージな
のですが、ドリブル、ボール保
持がからむと難しいみたいです。
ボール無しのシャドーレイアッ
プも以外と効果があります。と
書いてはみたものの、ブースタ
ーの皆さまに、ご理解いただけ
たとは思えない自分がおります。
ｂｙ　阿部寛
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