翌日は

昨日、夕方にマラソン練習をしました。
風が吹いて寒くてコンディションは悪
かったのですが走ってしまいました。
そう言えばマラソン部長も東京マラソン
を強風の中、激走されて大変だったので
はないかと思います。走り終わってから
直ぐにゆっくりとストレッチをして足の
筋肉をほぐしました。駅伝練習のＴコー
チの教えを思い出してしっかりと行いま
した。そのおかげか、翌日は朝から足の
調子も良くて、新白岡駅の階段も苦にな
らず、痛みや疲れもあまりありませんで
した。しかし、ひょっとしたら２～３日
後にどっとくるのかも知れませんねえ。
アライソになると身体の反応が遅くなっ
て来ているかもです。しゃあないなあ。
ｂｙ　阿部寛
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