１月５日（土）練習

今日は今年最初の公式練習です。練習前
の挨拶は、「あけおめ、ことよろ」でス
タートしました。（短縮系の表現ご理解
ください。）体操、アップ後は寒いので
走り系の２メン、３メンを全員で行いま
した。１年生も高学年生にまじって何と
か出来ました。その後、高学年はＮパパ
コーチに任せて、低学年は小生が別メニ
ューで練習開始であります。トリプルス
レットの姿勢から左右、前後にピボット
練習、軸足はつま先で回るとうまく回れ
るヨーン。それからコーンを並べてジグ
ザクドリブル、ドリブルリレーは小生も
いっしょに行いました。レイアップのス
テップも左右が出来るようにボールなし
のイメージトレーニングも反復しました
ヨーン。ラダードリルは大人気で準備も
皆ですぐに出来ました。小生が見本演技
をしながらみんなについて来てもらいま
した。Ｆママコーチも寒い寒いと言って
いたのでいっしょに入ってもらいました。
最後はゲームでしたが、低学年は５人な
ので小生と４年生２名を入れて４対４を
行いました。結局、気が付いたらづーと
一緒に練習してたねえ。練習後のミーテ
ィングでコーチ陣からは、「気持ちをこ
めてシュートしましょう。」、「フェイ
ントをしましょう。」、「スクリーンア
ウトをしましょう。」、「正月モードは
終わりにしましょう。」と言うことで解
散と相成りました。ミニバス練習後は高
学年生は駅伝練習で白岡市総合運動公園
に移動しました。小生もマラソン練習の
ため自宅から総合運動公園まで走り、４
周してから自宅まで走りました。約６０
分の練習でしたが寒かったねえ。箱根駅
伝の「低体温症」のイメージが少し体験
できたかもです。明日はホームで練習試
合です。ばーば、じーじ、皆さんの応援
お待ちしてまーす。
ｂｙ　阿部寛
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