体力測定

先日、ミニバス練習前に体力測定を
行いました。スポーツ少年団のスポ
ーツテストと言われるもので、小生
のチームでは毎年５月頃に実施して
おります。測定内容ですが、立ち幅
跳び、腹筋、腕立て伏せ、シャトル
ラン、５分間走の５種目となります。
毎年のことですが、腹筋がほとんど
できないこども、腕立て伏せが、身
体がフニャフニャしてうまく出来な
いこどもが以外といるんですねえ。
まあ、低学年生や入団したばかりの
団員はしかたがありません。腹筋、
腕立て伏せの対策練習？ではありま
せんが、練習前に全員で体育館全体
を「雑巾掛け」（乾拭き）していま
す。結構、腕や体幹の刺激？になる
し、コートはきれいになるし、気持
ちも集中するので「トリプルええ」
であります。当日は体験さんにも、
体力測定の体験？をしてもらいまし
たが、楽しそうにやってましたねえ。
ミニバス練習をして、来年の今頃は
体力アップ？まちがいなすじゃー。
ｂｙ　阿部寛
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