ウエストが

ここのところ、ミニバス練習でもあまり走って
いないし、マラソンも走っていないし運動不足
の状況であります。就寝前のストレッチや腹筋、
腕立て運動も、暑くて汗が出てしまうので、いい
かげんになってしまっていると思っていたら、
肩こりもひどいのですが、今日、ズボンの
「ウエストが」きつい、きついではありませんか！
この間のＢＢＱから昨日も飲み会があり、カロリー
補充は全開状態ですので「天罰覿面」であります。
ビールもいいけど、運動しないと、ほんとにやばいですー。
油断大敵「なつ太り、おそるべし」ですね。
ｂｙ　阿部寛
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