ランニング部！

発足しました～！

昨日は初活動日。

トレーナーさんと、的場こーじ似の柔道男子(あだ名は歩く凶器、笑)、国体にも出場したた元ラガーマン(クラスの委員長)、そして運動苦手な女子２名(私含む)で授業後、長居公園を走ってきました。

いや…もう…シャレにならないくらいしんどかったですよ(笑)

途中でペースダウンしてしまったのですが、トレーナーさんだけは最後まで付いててくれました。感謝！

ランニング楽しいですわ～！
なんか無心で走れるので、終わってからかなり集中力UPって感じ。

しかも全身の脂肪がまんべんなく消費されるので、細くなりたい女子には最適！らしいですよ(^^)

膝腰にも負担をかけない走り方を習ってきたので、みんなのペースについていけるよう陰練したいと思います(笑)
次は絶対に負けへんもん！！

さて、若干筋肉痛ですが、今日はレッスンに行ってきます♪

若干で済んだのは奇跡かも…？