寝込んで痩せたのを機に(笑)
６日で２キロ。
さすがにやり過ぎなので今日はちょっと増やします。
にしても、ちょっと間食やめたり、夜ごはんの量を減らすだけで痩せるって人間の体って単純ですよね～。
残念ながら脂肪の減り方は１０代の頃より落ちた気がしますが。
今日は日舞の稽古がどれだけ影響を与えるか実験してみます。
昨日より3～400キロカロリー摂取量増やして、日舞の稽古を1時間程入れてみるつもり。
痩せだすといきなりダイエット意欲がわくから不思議やわ～。
６日で２キロ。
さすがにやり過ぎなので今日はちょっと増やします。
にしても、ちょっと間食やめたり、夜ごはんの量を減らすだけで痩せるって人間の体って単純ですよね～。
残念ながら脂肪の減り方は１０代の頃より落ちた気がしますが。
今日は日舞の稽古がどれだけ影響を与えるか実験してみます。
昨日より3～400キロカロリー摂取量増やして、日舞の稽古を1時間程入れてみるつもり。
痩せだすといきなりダイエット意欲がわくから不思議やわ～。
多少の無理は仕方ないかも…
って分かりにくいですよね。
まぁほどほどに云う事で。
本番だけに照準合わせるんや無くて、日々毎日を美しく、楽しく過ごして下さいね！
飲んだら痩せるお茶、あったら教えて下さいね(笑)
なんか、蕃爽麗茶を食事中に飲むと、糖質の吸収がおさえられるとかで痩せる人もいるらしいですよ！
あとは体を壊さない程度の運動で！(笑)
にっしん
大丈夫！
落ちるスピードがだいぶ鈍ってきたから(笑)
無理なく美しく痩せたいと思います☆
半ばくらいに試験終わるので、また飲みに行きましょ(^^ゞ