松本市少年ソフトテニス教室

 松本市およびその周辺地域の小・中学生を対象に活動している阪西淳一のブログです。
興味があればお気軽にお越しください。

浅間会場。寒くなってきた。

2020年01月16日 22時20分32秒 | 日記
 今日の浅間会場は気温が低く冬らしくなって来た。体を温める方法は2つ。いっぱい着込むか運動して体の中から温めるか。コーチはあんまり動かないんで結構着てるけど、選手は寒い時は動いて体を温める。これが大事やで。普段の練習も常に動いてやる。工夫してコートの中で動かざるをえない練習をする。これがええで。今日の練習でも3球練習や、基本ボレー。結構みんな動いてたね。こんな練習(動かなあかん練習)を部活でもやるようにしていこな。体も暖かくなって、体力もつく。活気のある練習になって一石三鳥ぐらいの練習になるで。みんな、寒さに負けない練習をしていこな。
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