寒い1日やった

　昨日は雪が降ったり風が強く吹いたりと、ほんまに寒い1日やったね。夜の浅間会場もいつもより寒かったけど、風がやんだんでなんとかよかったね。対面ボレー（ボレーボレー）の練習は、工夫次第で色々なことができることがわかったかな。ラケットはグリップを下に向ける。そのためには腰が下がる（膝を曲げる）どんな練習も全て狙いを持ってやると身につく。なんとなく与えられた練習をしたり、なんとなく乱打、サーブレシーブをするという練習があかんね。なんのために（何を狙いとして）やるか。それをしっかりと確認して練習していこな。


連絡

＊１２月２７日（金）の交流大会の申し込みは済んだでしょうか？締め切りは昨日でしたが、参加したいけど申し込みをしていない人は、来週の教室の時に持ってきてください。

梓川会場。寒かった。

　今日の梓川会場は、パラパラと雨が降ってほんま寒かったな。いよいよ冬か、という感じになってきたね。こんな時はとにかく動いて身体を温める。これが大事。寒いと動きが鈍くなる。すると余計寒くなる。この悪循環があかんね。寒くなったらとにかく動く。教室の練習も動いて身体を温める練習を多く取り入れてるけど、今日はどやったかな。
　最後の基本ボレーの練習で、できることをとにかくやってみる。足の出し方、ラケットの面の使い方など結構上手くなったで。一つ一つ自分のもんにしていこな。

できることをやる

　今日の扇子田会場でアタックをとる練習をしたけど、うまいことできたやろか。うまくなるコツは、できることをやる。２歩でとる。２歩目は斜め横に出す。ワンバウンドするときに一歩目を出す。みんなできることやね。ボールが飛んできたたそのことを忘れてなんとかラケットに当てて返そうとする意識が強く働いて足がうまいこといかんかったね。自分のできること、ボールなんかうまいこと取られへんかってもええんやという気持ちで足を出すと足はうまいこと出せる。そうするとボレーまでだんだんできるようになってくるで。できることをきちんとやる。いつもこれを実行していくと上達が速くなるで。がんばろな。

テニスは自然に

　自然にプレーする。これが大事やね。一流プレーヤーを見てると流れるようなプレーが多いね。もともとプレーというもんは自然が一番。不自然なプレーはどっかぎこちないな。ストロークは体重がうしろから前に移動すると、足も自然に軸足じゃないほうが前に出てくる。かかとから足をつけてつま先に移動。これも普段の歩き方と一緒。自然にプレーする。これに心がけて練習していくとええで。
　ファーストサーブのトスの話もしたけど、トスが高すぎると風が強いとどないもならんし、落下スピードが速くなってくるからラケットの真ん中に当てんのが難しくなる。やっぱり１、２、３のリズムがええね。心の中で「いち、にい、さん」と唱えてサーブを打ってみるとええで是非やってみて。

梓川会場、振替で

　今日の梓川会場は、振替で三郷中の男子が３人やってきて、雰囲気がちょっと違ったね。いろんな選手と練習する、これがええね。教室開始前に乱打をしたり、じっとしてたりと教室生も色々やけど、自分から求めて練習する。こんな姿勢が自分を強くするで。どんどん前向きにやっていこな。