地区大会まであと１０日あまり

　いよいよ地区大会が迫って来た。あと１０日あまりで団体戦、そして個人戦と大会が目の前に迫って来たね。大会までに考えること。それは、弱点補強と、得意なプレーをより磨きをかける。ファーストサーブの確率を上げる練習やレシーブの強化等、やることはいっぱいあるけど、限られた時間でどう取り組むか。何をするにも全力でやることが大会に生きてくるで。手を抜かんでやるべきことをきちんとやっていこな。
　もう一つもう一つ大事なこと。それは、どうやったら持ってる力を発揮できるか。どう考えてどう自分の脳に働きかけたら、今持ってる力を全て出せるかを考えること。パートナーに話しかける言葉もおんなじやで。ミスをしたらブスっとするんか、笑顔で「ええで次がんばろ」というんか、どないしたらパートナーが力を出せるかを考えた言葉が出せるとええな。風が吹いて来たら「よっしゃ風が吹いて来たで。いつも練習をしてるからこうなったらこっちのもんや」と思えるだけで勝利に繋がる。ほんまやで。自分の脳に暗示をかけて持ってる力を１００パーセント出せるようにやっていこな。

今日は変な天気

　今日は朝から雨模様。ポツポツと雨が降って来たと思ったら、急に雨がいっぱい。と思ったら日差しがさしたりと目まぐるしい天気。教室の時間も、初めは曇り。そのうちポツポツ。最後は結構な降りになりびしょびしょになったね。まあこれが自然。しゃーないね。大会もどんな天気になるかわからへんけど、常に前向きに捉えていこな。今日の最後のゲームはみんな結構ええ感じになって来たで。ファーストサーブから試合を展開する。これができるとサービスゲームが取りやすくなるで。あとはポジションやで。前衛も後衛ももう一回ポジションを確認しておこな。サイドによりすぎる前衛。センターによりすぎる後衛。ボールがどこに落ちてるかということもあるけどな。わからん時はコーチや阪西に聞いてや。がんばろな。

大会は練習の８割出せればOK

　大会になると練習の８割の力が出せれば普段の力を出したことになる。それぐらいに思っといてちょうどええで。練習で５割（２本に１本）ファーストサーブが入ったら、試合では３割（３本に１本）しか入らんということ。前衛（二人目のサーバー）やったら、１本もファーストサーブが入らんかもしれんということになるかも。（２−４やったらサーブは２本しか打たんからね）そやからファーストサーブは８割以上入るように練習しとくことが絶対に必要やで。他の練習もおんなじや、それだけのことをやって大会に臨む。大会ではミスしても当たり前という気持ちでプレーする。こういう気持ちでやると結構ええ感じで試合ができるで。これからも練習で自分を追い込んで大会ではリラックス。これやで。

扇子田会場、ちょっと雨

　今日の扇子田会場は小雨が降る中の練習やったね。大会の時に雨が降ると嫌がる選手がよくいるけど、条件は相手もおんなじやで。いかに自然と友達になるか。雨の中でいつも練習してたら、「よっしゃ雨や、いつも練習してたからこっちのもんや。」と思って試合をするとええね。相手が嫌がる中でこっちはしめたと思える。こうなると自分たちのペースやね。自信を持って臨むには、雨の中でも風の中でも暑い日でも、どんなに条件が悪くてもその中でしっかりと練習しておく。それが自信になるで。練習は嘘をつかない。どんな自然条件でもやれるだけのことをやっておこな。

試合はサーブ、レシーブから

　試合はサーブ、レシーブから始まる。大会が近づいて来た今やること。それは、ファーストサーブを入れる。レシーブをきちんと入れる。セカンドレシーブは攻める。まずこれをしっかり練習しておくこと。その後にポジション・ボレー・作戦等がある。３年生は最後の大会やから全てをしっかり準備して大会に臨もな。分からん時はコーチや阪西に質問。自分からどんどん積極的に質問したり、練習したすること。まず自分から動く。これを実践していこな。あと地区大会まで１８日。がんばろ。