どのタイミングで取りに出るか。

　今日の浅間会場でランニングボレーの練習（上げボールを後衛が打ったボールを取りに出る。）をしたけど、まだまだ動きがぎこちなかったね。足を出す（動き出す）には必ず予備動作がある。一歩出してスプリッドステップをすると次の動きがスムースになる。この予備動作がないとぎこちない動きでで出しが遅くなる。常に左右どちらでも動けるステップを踏んで動く。これができると前衛らしい動きになってくるで。また、ランニングボレーは相手が打つ前に動きだす。これが基本やで。予備動作はボレーだけやなくて、ストロークもレシーブもおんなじこと。予備動作をして動ける練習をしていこな。