腕のしびれ感

なんとなく、二三日、
右腕、シビレ感があるような？

冷えかな？
圧迫した？
まさか、腰？


ちょっと、検索

うーん、うでは、
脛椎か、ストレスもある？
ああ、
今日は、自声強調あった
学校いくとある

ストレス？

うーん、

うでは、ちょっと、きになる

また、検索だなあ。

プール学習できるかな？

雨だあ！
くもり予報だったのに
水温下がるよなあ。

水曜大学生ボランティアも
くるし。

やりたいんだよなあ。

どうかなあ。

脚、腰は、なんとかなってる。

ふう。

秋がはやいかな

作物、学校の畑

私たちの枝豆は、いい
違う学年のおいもは、
小さいなあ

二学期また天気悪い

いいときは、
８月下旬も30度になるけど。

また、畑の始末のときに
腰と脚に負担がないように
しなくては。

ヨガでまた、
右足前にするとできない
ポーズが、ある
もう、
この歳だし、
一生できないかも

でも日常生活できる

折り合いをどこで
つけるかだなあ。

除雪機は真剣に検討

いいのは、値段高いのは
しかたないけど、
除雪機自体大きく

置き場が困るんだなあ。

ふう。
どうしようかなあ。

ウジウジ。

秋の空気

秋の空気で

今も長袖いるかなあ

帰るの昼間だから、
いいかなあ。

昨日、筋トレしたから、
両足とも
筋肉痛的痛さがある。

やだな。

ふう。

朝、腰は、悪くない


アレルギーの目に
目薬は、
歯みがきのように
日々日常になり
悪化はない

自声強調は、
学校に行かないとおきない
だから、
やっぱり、ストレスかなあ。

病気自慢みたいな
数になってきて
げんなりだな。

さあ、ヨガと筋トレ

術後四年腰の不安

たぶん、自分の
生活が腰を不安にさせる

捻る、そる、だめと言われていて
畑と雪掻きだめと言われていて
重いもの持たないと言われていて

やっちゃってます。。

ふう。

まず、毎日、
給食の食器、そうじのバケツ
金魚の水かえ

教材園の整備に

いろいろと


マット運ぶし、跳び箱、

脚のドクターにも
注意うけてる

ハードな生活でなければ、
調子いい術後たよなあ


腰は、手術してないとこに
負担がきて、
そこが悪くなるのが
こわい

これ以上悪くなるのが嫌だな
これ以上悪い場所増えるの嫌だな

膝とか。。

ふう。

AA0(臼蓋内転骨切り術)術後3年6か月 4週間 不全脚が気になる

術脚右はいつも通りいつもどおり

と、きになるのは、不全脚左
この夏、軟骨が減っていることに
きがついたっ!!

でも、ずっと可動の感じが
スムーズでない部分を
隠しながらすごしてきた感じなのだ。。。


おかしいなあとおもったのは、もう15年くらい前かなあ。

マットやってて
こんなはずがないという
柔らかくなくなっていた
脚の動き。

今は、ヨガとかで
ちょつと無理してうごかそうかと思うと
はずれるかもって思う。

ああ、スキーのときのはずれそう感と同じイメージ

筋肉もいつも痛くなるところが同じ

で、軟骨が減ってきていると
わかってるから、なんか気重なのだっ。ふう。

朝7時はもう、半そででは、むりで
上着ないことを後悔したけれど
お昼にヨガか帰ってくるときは、
あ、暑いっ。

これが
私の好きな季節
晩夏というか初秋の札幌だなぁ。
さわやか。
脚もさわやかでいたい。

と、今日は除雪機を
本気で買おうかと身にもいった。
はいっ。なつだけれど、
一気にふゆになっていくから!!

来週は心待ちの深圧だっ。

遠足二度目の中止？！

雨だあ！

遠足だめかあ。

からだ的には、
よかったあ！かな。

ははは？

と、雨で中止


からだ的によかったあ！

なんか、ちょっと、
不調というか
何となく嫌な

背骨の感じとかである。

なんともないように
祈るしかないかなあ。
ふう。

新学期は忙しい

いやあ、
忙しい

学校でると、腰の

コルセットの上の
背骨が痛い感じたのだ！

こわい。

やだな、

負担が上にきてたなら
やたな。。

家に居るときは、
感じないのになあ
くすん

今日は、ガスの元栓開けて
と、一階から三階まで

五往復はした
脚もへろへろだあ

悪くなってるのかなあと
ドキドキする。

ふう。


明日、雨かな
遠足だめかなあ？

始業式はくもり

昨日みたいな雨ではないから
登校は、ぎりぎり
いいかなあ。

でも、荷物で大変だろうなあ。

ふう。


あさ、目覚ましセットわすれで
よく、ギリギリおきられたなあ？

不全脚左がちょっと、
違和感だなあ。

ドキドキ


まずは、学校だあ。


アクセスふえてるのは
また、
誰かが
手術の検討かな。

いい、思考ができます
ように。



でかくなった、
おくら




ふうせんも大きく

背骨がこわい

腰のコルセットで
腰は、注意してるけど、


今日も、
金魚の水槽の水かえ

はい、
重かったです

ああ、これが、だめなんです。

でも、日々日常で。
ふう。


畑もやってしまったあ。
ははは。
畑は、腰のドクターから
禁止令


でも、誰も雑草抜かない

から、
ついつい。
はあ、くわもつかいましたあ。

腰にわるいよね。
はい。

と、コルセットからでた
上の部分が、悪くなると

腰のドクターにも
脚のドクターにも
言われていて

ははは。

一応、反省してますが。

日々日常で、
はあ。。

腰より、背骨が
危ないような。。

もう、悪くしたくない

その気持ちは、
本気