先生たちがいなくて
ひとりで教室の壁やドアを
３クラスいれたが
天井が下がっているからか
だめ。。。
痛い
動かしているときに
かなりの力を
使い、
重い
やっているとちゅうから、
ほねをけずったところが痛い
泣けてきた。。。
そして
昨日はプール学習
メインの教える人なので
かなりの体力とふんばり。
特に、流れるプールに直撃されると
辛い。。。。
昨日は痛くて痛くて
不全脚がだるいし痛いし
なきたい。。。
珍しく、寝ているときもだめ
おとついから
真夏日でダウン
きょうは、やっとジムのリニューアルが
終わり、
２週間ぶりのヨガだが
できるだろうか。。。
夜は
真駒内はなび
毎年行っている
!!!!
有料花火
今年はモエレは遠すぎでパスしようとしているので
たのしみ
真夏日だし。。。
まずは、ヨガと学校だなあ。。。。
ひとりで教室の壁やドアを
３クラスいれたが
天井が下がっているからか
だめ。。。
痛い
動かしているときに
かなりの力を
使い、
重い
やっているとちゅうから、
ほねをけずったところが痛い
泣けてきた。。。
そして
昨日はプール学習
メインの教える人なので
かなりの体力とふんばり。
特に、流れるプールに直撃されると
辛い。。。。
昨日は痛くて痛くて
不全脚がだるいし痛いし
なきたい。。。
珍しく、寝ているときもだめ
おとついから
真夏日でダウン
きょうは、やっとジムのリニューアルが
終わり、
２週間ぶりのヨガだが
できるだろうか。。。
夜は
真駒内はなび
毎年行っている
!!!!
有料花火
今年はモエレは遠すぎでパスしようとしているので
たのしみ
真夏日だし。。。
まずは、ヨガと学校だなあ。。。。
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周囲の方々の助けがあってこそ今の私があるので、自分にできることで社会に貢献しようと思っていますが、体育は無理かな・・・
通勤で徒歩の区間があるので、毎日、自然と脚の筋肉を強化中！でも、調子の悪い左脚は、ハムストリングが張り、おしりと太ももとの境目が辛い状況です。
お互い身体を大事にしたいですね(^-^)
ドクターストップを
守れる学校もあるんだなあ。
と
ずっと驚いてるわたしです。
わたしのドクターにも
札幌は変！
といわれてますが。。
環境はいろいろですね。。
お互いに調子よくいきたいですね。