昼ごはん9/11 2019年09月11日 | 日記 お弁当 雑穀ご飯 焼き鯖 切り干しの煮物乗せて ゼンマイの煮物も乗せて 生姜の味噌漬乗せて 一品料理90円は芋と筍の煮物 サービスの漬物コーナーに 珍しくらっきょうが有って嬉しい!
一汁一菜の朝ごはん9/11 2019年09月11日 | 日記 雑穀ご飯 具沢山の味噌汁 大根、茄子、シメジ、油揚げ 茄子漬け キムチ納豆 最近お砂糖やら使ったお菓子 食べすぎっぽい なんかだるいのはそのせいか? 少し控えます そして雑穀ご飯を食べて リフレッシュします