![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_uma.gif)
あっ いやいや
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
『JOBA』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0249.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
実家の両親が、3年ほど前に購入したのですが
今では、面倒で全く使わないため
我が家に連れて?来ました~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/85/bd1fa24583d70fa82ce6eb29c53f1a10.jpg)
一回15分、乗っているだけで
腹筋、背筋、大腿筋が鍛えられるスグレもの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
前後左右に揺れるため、落ちないよう反射的にバランスをとる
「反射運動」で体に負担が少なく鍛えられるんですって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
「え~そんなん、ウソくさいわぁ~」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
と、思いつつ乗ってみると…
翌朝、内股が筋肉痛~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
…と、言うことは、効いているのでしょうか?
ただ単に、普段使わない筋肉だから?
まー、しばらく続けて効果を見てみます~
腰痛にもいいみたいだしね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
お待ちしております
腰痛持ちの主人がいるので
3年待つか・・・
私はそれに乗ると乗り物酔いの
様になるのだけど・・
どう?
やせられるという CMに、乗っかって
3年前に買ったけれど 半年たらずで
家のオブジェと化して
今では じゃまもの扱い!るるるさん家の
3ヶ月もしたら じゃまくさい~
乗ってるだけですので楽ちんです
…が、まだ珍しいと言うのもあって
毎日続いてはいますが
三年後にはどうなってるでしょう?
置き物と化してるかもしれません…
やはり皆さん、暫くすると
オブジェとなるのでしょうか
三ヶ月、早いっ!
でも、ありうる…
とても
いい傾向なのでは・・・
骨盤をしっかりさせるためにも
その筋肉を鍛えることは
たいせつみたいですよ
初めて内股が筋肉痛になりました…
腰から背筋、内股まで
鍛えてくれるので
運動不足の私にはもってこいです~
ただ、長く続くかどうかが…