チーズ+野菜のおやつ

「高タンパク・高カルシウムのチーズ」と「ビタミンCたっぷりの野菜果物」で栄養バランスのとれた健康食になるそうです。野菜をチーズでまくとおやつにも良いです。スティックの状のポテトにチーズをまいてさらにレタスをまいたりするのが好きです。また、チーズを細かく刻んでオムレツや炒め物に入れると風味が増します。私はピザを食べないと、貧血気味になって、頭がクラクラしたりするけど、食べていたら大丈夫なのは、チーズの威力だなあと思います。●