こんな本買っちゃいました

　昨日、本屋で立ち読みしていたら、興味深い内容が多かったので購入しました。特に、「股関節・活性化ＳＡＱトレーニング」がそそります。足は速くならなくていいので、全身の柔軟性を向上させたいですね。
　「柔術の下攻め派は柔軟性が命」とある人にアドバイスされて以来、ストレッチはまめにやっているのですが、なかなか柔らかくなりません。
　この本のエクササイズでＭ字開脚、もとい１８０度開脚ができるようにしますよぉぉぉぉっ！Ｍ字開脚は校長だけでいいっか（笑）