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韓国旅行 暮らしたい町 Dream ボソン 韓国お茶の国 観光協議会

韓国で最も最南郷、綺麗な自然村ボソン
最大お茶の生産地は韓流ドラマ
[夏の香り]のロケ~地でもある
癒し町です。

ソウル伝統家屋北村韓屋村の美しい路地裏の隅々まで歩く

2014-03-06 23:23:47 | 韓国旅行本番

BoSungお茶畑 3


カンゴル村 2



ボソンの名山
1





ソウル伝統家屋北村韓屋村の美しい路地裏の隅々まで歩く


ソウル鍾路は1394年、

朝鮮王朝が漢陽に都を定めた後我が国の政治、経済、文化の中心地として先祖の息遣いが盛り込まれた貴重な文化財が、いたるところに位置している。

その中の嘉会洞と三清洞一帯に造成された北村韓屋村は住民たちが居住しながら伝統家屋をよく保存しており、外国人たちはもちろん、国内観光客に必須観光コースとして浮上している。

そんなの観光コースに開発されたものが、北村8頃だ。

北村韓屋村の美しい路地裏の隅々まで歩くこともあり、地図を見てあるいは住民らに聞いて行ってたら 北村固有の8つの風景を探す楽しさもある。


路地歩き旅

北村韓屋村はソウルの代表的な韓屋村に、昌徳宮と景福宮の間に位置して、朝鮮時代の管理や王族たちが住んでいた漢陽の高級住居地である。

昔の豪華絢爛とした家を期待して行ったら失望するかもしれない。

日本植民地時代のこの地域の土地が分割され、大きな家が小さく分けてしまうのだが、その過程で実際に住居を目的に新しく家を建てながら、お互いに屋根を合わせる、小さいが生活するのに効率的な家々が作られた。

この地域を新たに開発しようという意見があったが、韓屋村に文化財的価値を認めて保存しなければならないという意見が優勢で、ここを保護しており、昔から町の雰囲気を体験できる場所として出ている。路地ごとに続く道を歩きながら町の見物をしてみるとあちこちにある様々なテーマの工房や博物館などを探すことができる。

安国駅3番出口を出て、現代(ヒョンデ)本社社屋の間路地に入ると北村文化センターがある。

北村指導をはじめ、様々な情報を得ることができる。三清洞道、嘉会洞道、桂洞通り、苑西洞通りなどに分けられており、ハンオクギルの趣では嘉会洞31番地が有名である。

桂洞通りの周辺では韓屋体験館が数校ある。北村私尹?善家、中央高等学校などが史跡に指定されており、嘉会洞博物館、東琳メドゥプ博物館、シルクロード博物館などが樂しむことができる。


北村1景の昌徳宮の石垣の全景。雪が降ったからもっと静かだ
瓦屋根の軒の上の雑像たちが孫悟空に出てくる西遊記の人物だという。各自の姿を想像したら、面白い。


北村1景を探してたら 坂道が当たり 傾斜がそんなにひどくはない 坂を上がると前になんか宮殿の姿が目のまえにぱっと広がる.

我が国の代表的な世界文化遺産のチャンドク宮である。
朝鮮時代の王たちが最も長期間居住していたところにより光海君の時から270年間、
正宮として使用された。

東洋圏の各宮殿はほとんど左右対称的に配置されているが、昌徳宮は非定型的でありながら自然と最もよく調和された建物の配置を誇るという。

しかし、今は雨後の竹の子の湧いたような 周辺のビルでそんな自然との調和を知る由もない。

以前に仁川市のチャイナタウンに旅行に行ったとき、思い付いたが 韓国宮殿瓦屋根の軒の上のかわいい動物たちのような彫像は孫悟空が出てくる西遊記の人物だという。
それぞれの人物たちの姿を描いて見て探してみると、面白くも韓国伝来の話本に出てくる人物だったらもっとよかったのにと 惜しさも残る。
雪が降ってさらに静まり返った昌徳宮の中の姿は車両と人々が忙しく過ぎる 空間、宮殿の石垣の外の世界と対比されて、微妙な余韻を醸し出している。
昌徳宮の石垣道より苑西洞を向けて歩けば韓屋が本格的に現われるのにここが、北村2景だ。

伝統家屋は家屋だけでなく、文化センター、工房、ギャラリーなどの形で多様する多彩な伝統家屋を見回って'愛馬'自転車には、結局 乗らず歩いて通うことになる。

ある韓屋はありがたくも門を開けて置いて少し首を突きつけたが、可愛い壺が群がって集まっている場面を見るようになっていた

壺の頭の上に白い雪がこんもりと積もっていて可愛くて懐かしい。
サイズも多様な壺の姿はどうしてそう私たちの家族の姿と似ているか不思議だ。

北村3景を探して韓屋住宅が多あ 嘉会洞に向かう。
丘が先に迎えてくれている町内が、伝統家屋と暖かな路地を見物する味に大変さも感じなく。
嘉会洞の入り口に美しい建物の中央高等学校の前を通るになる。


週末は学校を開放し、ちょうど入って歩いてみるといいな。雪の降った古風さは韓屋村と同じくらい美しい。
丘町の上に立つと、周辺家屋が一目に広がる。

まるで波のようにうねる姿の韓屋瓦屋根がとても印象的で、その上に積もった雪人は白い波のしぶきのようだ。
韓屋瓦屋根の上をよく見るとむっちりした野良猫一匹が瓦の間を悠々と歩いて通っている。

アパートに住んでいる都会人の目に瓦屋根の上猫はとても異彩を放ってしばらく眺めた。



嘉会洞韓屋村の全景をすぐ目の前で見ることができる場所の路地があり、北村4景だ。
雪が積もった狭い路地丘を恐る恐る歩いていると、急に右に韓屋がみんな集まっているように行われる。

私も知らずに"来た"など感嘆の声が出たが、家屋の間の狭い路地との中でだけ飲み込む。

韓屋瓦屋根はふわりふわりと肩を揺らした見事な祖先を連想させ、あちらの仁王山のやわらかな山勢を抜く刺した。
私たちの先祖たちのデザイン感覚は本当に韓国の自然と固有の文化からインスピレーションを得たように アイデアはデザイン都市を夢見るソウルで必ず参照すべきことだ。

北村4景から7頃まではこんなに素敵な韓屋坂道と路地をさまよい歩きながら、存分に探検することができる。

さらに、仏教美術館、嘉会博物館、飾り結び工房、ゲストハウスなど都心では目にできないところがともに韓屋村旅行を多彩にしてくれる。
アクセス方法。


地下鉄3号線安国駅の3番出口-昌徳宮出札所の横-願書公園方向1頃開始地点。

○北村韓屋村8景ポストゥパッの動線。

暖かな路地の両側に長く並んだ韓屋の間で、ソウル都心のビルが生硬に見える北村では 多様な国籍と容姿の外国人がごった返して楽しさを加える。韓屋の静かさと素朴な余裕を感じることができる嘉会洞韓屋村を思う存分見物してもう北村の最後の風景の北村8景を訪ねる。

嘉会洞で三清洞に降りる石段道がそこだ.大統領府、景福宮、仁王山が一望できる当たり丘町と似合う身近な階段道だ。隣には看板文字そのまま風呂があるのに長い煙突からもくもくと煙が出ている。
寒いですが、そのまま座ってばかりいても良いような旅行者の憩いの場のように感じられる。



雪が積もった階段道を一歩一歩降りると、三清洞(チョンノグ・サムチョンドン)の路地が迎えてくれる。
華やかなカフェや店で現代化された三清洞だが逃したらもったいない路地がまだ残っている。
嘉会洞と三清洞の感じがする階段や路地だ。

専用の指導はもとより、北村1頃から8頃までに小さくてかわいい表示板も道忘れてしまう懸念はないけど、途中で道を失っても心配どころか、楽しさと興味が増してきた北村の町旅だった。

ヨン様の幸せな故郷を育てる夢作り

2014-03-05 22:40:05 | 韓国最南郷 自然村 お茶の国ボソン


韓国 お茶の国☆宝城ヨン様

ヨン様の幸せな故郷を育てる夢作り


イヨンブの幸せな暮らしができる

故郷を育てる夢作り




金九先生の美しい出会い得粮面



小さく大きく

別れすることは難しいね

実に別れは難しいのに

別れしたところで一家の情が湧き上がって

花樹一つを折って半分ずつ分けて

一つは、終値の家に残して

一つは持って行きます。

広い天地に生きてまた会うのか

……



得粮面ヘピョン貯水池

どうしても足取りが落ちない何度を迷う心、生きている限り、終わらせて忘れられないところ、宝城郡得粮面鉄室村からこんな別離の心残りを歌った人はまさに白凡金九先生だ。

得粮面は'糧穀を得た'して得良(得糧)だ。

得良という名前を持つようになったのは

李舜臣将軍がここ飛鳳里鮮少村から船を作って戦線を再整備し、

軍糧を集めたしてできた名前と伝えている。


得粮面グンドゥ小屋

得粮面鮮少村ジャガイモ畑 Dream Bosung 詩

元 ソウル特別市議会議長ヨン様のDreambosungイヨンブ教授

元 ソウル特別市議会議長 ヨン様のDreambosung

2014-03-05 22:13:10 | 韓国最南郷 自然村 お茶の国ボソン
元 ソウル特別市議会議長
ヨン様のDreambosung



故郷に浮かぶ月(yb3838)

元 ソウル特別市議会議長




イヨンブの故郷
宝城文化遺産紀行故郷に
浮かぶ月




もしかしたら、私たちが忘れかけていたかもしれらない
故郷の姿を精密に描いて出す彼の格別な

故郷愛に特別な響きがあった。



私の故郷宝城出身で愛情を持って見守っていた人がいたんだから、

すぐイヨンブ前ソウル市議会議長である。

彼はかつて中央政治の舞台に立身して卓越した政治的力量を検証を受けたことがある。

彼が大韓民国の最年少ソウル市議会議長を歴任し、人たちがやってみようとすらしないの優れた政策を作って実行に移している姿を見守りながら、既成の政治家の一人として新鮮な衝撃を受けたのが事実だ。


今回に出版したイヨンブの随筆集《故郷に浮かぶ月》を読んでもう一度深い感銘を受けた。ひょっとしたら、私たちが忘れかけていたかも分からない故郷の姿を精密に描いて出す彼の格別な故郷愛に特別な響きがあった。


政治家の自叙伝は自分を知らせることに重点を置く場合が貸し付け方だ。それで終わりまで読む場合が珍しい。それでも私はこの原稿を一気に読んだ。


彼が故郷の隅々まで足を運びながら埋もれていた故郷の真正な美しさと誇らしい韓国の歴史と人物たちを探し出し、
写真に収めて、秀麗な文に移して置いた最後のページを全部読んでからもその余韻がさめなかった。

ソウル市議会議長を歴任した後も、彼は社会福祉や行政政策参加者に関する研究論文などで博士号を取得しており、今まで大学で後進を養成するために頑張ってきた。


私が知っているイヨンブのカリスマとリーダーシップは驚くほどだ。彼にはいつも熱情と破棄が溢れる。何よりも彼は行動する実践家だ。

1100万ソウル市政を導いた同氏の能力と経験が故郷の発展にも大きく書かれていけると信じて疑わない。


政治家は心が怠ける人は絶対に小さなこと一つも実行に移すことができない。

たとえ心があっても体が勤勉でなく、地域の実状をきちんと知らなければ、中途半端な判断で試行錯誤を引き起こす恐れがある。

勤勉で賢明なイヨンブの献身と犠牲で私の故郷ボソンがより住みやすい場所になることを期待してみる。

国会議員の朴柱宣(パク・ジュソン)



http://lyb.oxmk.kr/ 
Dream Bosung 


イヨンブ教授の学習法 塾 (*´-`)ストレス管理マインドコントロール'で緊張緩和を(*´-`)

2014-03-05 21:42:55 | 韓国最南郷 自然村 お茶の国ボソン
http://youtu.be/MSyCBZGevqs"ヨン様の故郷自慢 1





十分な勉強に自信を増大させる!

学習不足が結局 試験場恐怖につながって

試験紙を受けてから
'マインドコントロール'で緊張緩和を



試験の現場強迫観念とは、試験場恐怖症だ。

この恐怖症が解決されなければ、試験紙を受けて展開する瞬間'頭が白くなる'という状態になる。

こうなると学習量がいくらたくさんの人も うまく使うことができない.

なぜならば勉強しておいたという事実はぼんやりと覚えてるけど、
いったいその内容が 頭の中に思い浮かばないからだ。

残念なことで試験終了鐘が鳴ればその時は思い出し始めるというものである



試験には3大要素がある。
それは学習量、コンディション、運 だ。
この3大要素を総合して受け取った合計の順序がカットラインという意味だ。


ところで学習量とコンディションは 二つでありながら一つだ。
学習量がいくら多くてもコンディション(心)が悪いと出力ができない。

一つだけ持っては使い道がないことになる。
運は 学習量 が不足した人 のみ該当する話だ。

それは運良く私が勉強しておいた所から試験問題が出たという意味だからだ。




コンディションが良いという言葉をもっと易しい言葉で言い変えれば、

気分がいい状態だ。

それを詳しく説明すると、体は活気にあふれて、心は物静かで、精神は集中して、頭はきれいに(さわやかな)晴れていた、となる。

こうなると早く試験紙を 受けとりたいし、早く開いてみたいし、いよいよ実力発揮の機会が来たと喜ぶものである
したがって、現場恐怖と不安はほとんど自信不足から来て、自信不足は学習量 の不足からくる。

つまり努力なしにはただの実を望む 不誠実なことということだ。

ただし、努力は誠実にし 学習量も十分なのに、精神的に 一度落ちた経験のトラウマで起きた現場の不安は治癒しなければならない。

その治癒法を3つ紹介する

一番先に試験場に入場し 試験用紙が配布されるまで静かに目を閉じて出題されると予想される試験問題を映画の予告編を見るようにず~っと駆け回って想像してみる。

最初は全体の絵を鑑賞するように見て、その次は一つ一つの映画シーンを見物するかのように思い出してみる。


その次の試験用紙が配布されれば試験紙を展開する 前に正座して目をそっと閉じた後、深呼吸(止息呼吸)を3~5回実施する。心が物静かになるだろう。



また、深呼吸が終わった後"私は試験受けることが出来るのが楽しい"
"私は試験をよく受けることができる"と
セルフトークを5回程度してから目を開けて試験の答案を作成し始める。


'学習ストレス管理'通じて障害除去が必要です


韓国の焼き肉屋ベスト10

2014-03-04 23:58:55 | 韓国食べブロ
http://youtu.be/MSyCBZGevqs"ヨン様の故郷自慢 1



韓国の焼き肉屋ベスト1


国産 韓牛 小白山栄州肉
鍾路鐘閣逆7藩の出口




つきだしのおかず







場所はソウル中心部 ゾンロ

下の 写真をコピして タクシの運転手さんに
見せれば ok
一番分かりやすくは
ロッテホテル前でタクシ乗れば10ㅡ15分
タクシ代は千円くらいかな
道の状態によります



 韓国ネット推薦ベスト ブログバトン
焼肉屋ベスト10

君は私の考えの中に住んでいる

2014-03-04 00:14:42 | 一休
http://youtu.be/MSyCBZGevqs"ヨン様の故郷自慢 1


君は私の考えの中に住んでいる


君の家は空において
私の家は草の下にいても
君は私の考えの中に住んでいる

君は遠い星窓の中に夜を寝かせて
私は草虫のそばに夜を借りても
君は私の考えの中に寝る

君の日は明日において
私の日は昨日にいても
君は私の考えの中に歳月だ

閉めた遠い所、覆った席
君の思いのほかに私があったとしても
君は私の考えの中にある

君の家は空において
私の家はフルの下にいても
君は私の考えの中に住んでいる


-チョビョンファの《私は私の愛する者に》の中で-


*心の深く心から愛する人なら、
どれほど遠いところにいても、たとえ別れたり
天の国に行っていたとしても、いつも私の考えの中に
生きています。



魂の窓


"ここちょっと見てごらん。
この窓をのぞいてみなさい。
貴方の魂を見せてくれる窓だよ
この窓は君に、君が誰で君が愛することが
何か、あなたの人生の声に耳を傾ける時
君が一生するようになる仕事が何なのか、
そして、あなたの人生が君をどこで歌っているのか
見せてくれているんだよ。"


-ケンガイ語の《魂の窓》の中で-


*誰にも魂の窓があります。


残念なことは、そのウインドウを一度もまともに見る
余裕なく
ただ忙しくだけ生きているという事実です。


歩みを止め、魂の窓の前にしばらく戻って
自己の内面を見つめることが、瞑想です。

魂の窓をきれいに磨いてください。
そうしてこそ、よりよく見えます。


胸に咲いた花


どこかに 花が咲いたようです

地について咲く花ではなく
心の中に咲いた花、

どこには星一つ開けたみたいです
夜空に浮かぶ星ではなく
君を描く私の心、


-ホングヮンイルの詩の<胸に咲いた花>の中で-


*私たちに今、

純粋な恋がありますか。

きらめくあの星が見えてくるのは恋で、、
暖かい日差しが聞かせてくれることも愛なのに、私たちは

この瞬間 何を考えているのでしょうか。
もう私たちがその愛を探す時です。

この世の中のすべての問題の解決策は
愛しかありません。


韓国の美しい道100選】①

2014-03-03 22:38:20 | 韓国を知る

BoSungお茶畑 Tea plantation 3


カンゴル村 2



ボソンの名山
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韓国の美しい道100選】
1.橋の饗宴昌善∙三千浦大橋(国道3号線、慶尚南道泗川~南海)


2.旧式の徳寿宮の石垣道と調和した親環境的な報道の造成により、歩きたい道(徳寿宮(トクスグン)石垣道、ソウル中区)

3.自由とロマンそして余韻のある道路(国道24号線、全羅南道潭陽郡)
4.十里桜道(地方道1023号線、慶尚南道河東郡)
5.光の祭り。。海の上の道路(広域市も66号線、釜山水営区)

6.新たに生まれた東西横断先端高速道路(高速国道50号線、江原道横渓(カンウォンド・フェンゲ)~江陵)
7.空の下の初町 わ深遠村に行く道(労苦短刀で、地方道861号線、全羅南道求礼郡)

8.ムンギョンセジェ科挙の道(聞慶セジェ道で最初、慶尚北道聞慶市)
9.、視界の開けた海の海上公園道路(失業者の海岸道路、国道77号線、全羅南道霊光郡)

10.桜トンネル(通り3-1及び通り2-1、慶尚南道鎮海市)

11.鳴梁大捷の魂が生きているの珍島大橋(国道18号線、全羅南道珍島郡)
12.若さと跳躍の東大邱で(広域市も77号線、大邱寿城区)

13.、蟾津江、つつじの花が一団となった美しい道路(国道17号線、全羅南道谷城郡)

14.40階段特化通り(釜山広域市中央路、釜山中区)
15.水(物)と数(水)が流れる道(清渓川路、ソウル鍾路区~城東区)

16.続く調和の道(国道36号線、忠清北道清州市)
17.千年の歳月のノンダリ(ジンチョンノンギョ、忠清北道鎮川郡)
18.玉井湖の水霧と湖周辺の森が美しい玉井湖環状道路(地方道749号線、全羅北道任実郡)
19.深い山道(寒渓嶺)(国道44号線、江原道麟蹄郡~襄陽郡)
20.私は国土の一日生活圏時代を開幕した国家大動脈(京釜高速道路)(高速国道1号線錦江1校~4校区間、忠清北道沃川郡)

辺山半島の海岸が美しいという意味だ。

2014-03-01 14:35:12 | 韓国旅行本番

BoSungお茶畑 3


カンゴル村 2



ボソンの名山
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西海が美しい理由は辺山があるから'という言葉がある。

その分、辺山半島の海岸が美しいという意味だ。


高射砲、辺山など美しい砂の海水浴場とコムソ湾など豊かな干潟、

そして彩石江など奇岩絶壁が全羅北道扶安(プアン)の海岸に沿って立派に調和されている。
このような風景の宝石たちを一つに通して行く道がある。

'辺山まわり道'だ。

オレ道などに比べて、名前の値は落ちるが、訪れる人が一年の100万人を超えるという道である。

'辺山まわり道'はすべて9つのコースに分かれる。

▲1コース(チョゲミペチョンギルセマングム展示館~圃5キロ)

▲2コース(ノロの通り道サンサファギル圃~星川6キロ
▲3コース(赤壁江ノウルギルに成川~格浦港7キロ)

▲4コース(日暮れソール島道格浦港~ソール島5キロ
▲5コース(母港干潟チェホムギル・ソール島~の母港干潟体験場9キ
▲6コース(サンギェジェ9クビギルの母港干潟体験場~ワンポ11キロ)

▲7コース(ゴムソ塩畑ことをワンポ~ゴムソ塩田12キロ)

▲8コース(チョンジャゴル自然センテギルゴムソ塩田~扶安自然生態公園11キロ
▲海岸ヌリギル(セマングム防潮堤~格浦港18キロ)だ。

コースに番号が付与されただけで,初めの部分をどこに決めるかによって順序はいつでも変わることができる。

人々が最も多く訪れるのは2~4コース

特に3コースが人気高い。

歩く区間の風景がよく
3コースだけで歩くには短くて前後区間を引き継いで歩く人々も多い。
干満の時間も確認しておかなければならない。
特に3コースの核心見どころである彩石江の場合満潮のとき 接近することができなくて裏側の鶏峰に戻らなければならない失敗をしてしまうばあいがある。

外地人が湯垢を合わせるのは簡単でなく 従って、辺山半島に入った時間が満潮なら格浦港を最初の部分にしてコースを振り返っていくことも方法だ。

彩石江を直接踏査することができる海岸道路は、一日二度しか開かないからだ。

格浦港 側は彩石江だ。

海水の浸食作用で層を成し遂げた絶壁が 数万冊の本を積み重ねたようなところだ

半月村村の小道はかなり涼しい風景展望台だ。

ハソムとヌエ島、緯島、古群山群島のなどを、二つの目いっぱい詰められる。

ハソム周辺は毎月15日と大晦日の前後2~3日間海水が分かれる。

水が引いた海の道をぺたぺたと歩く味が格別だ。

コースの端は成川だ順番に回ったら3コースの入口の役割をする磯の村である。

高射砲海水浴場の端っこに落としている成川浦口の姿が穏やかで愛情に溢れている。

この道で忘れてはいけない見どころの3つだけ付け加えてみよう。

ゴムソだけは扶安の'バケットリスト'だ。

海の上に平野が広がったように、広い干潟が印象的な場所だ。辺山道7コースに当たる。

外辺山の海岸道路に沿って春先の薫風を打たれながら歩いて行ける。

夕焼けが降って座る時も、黎明が明るいときもいつも華やかな風景と同行できる道だ。


セマングム防潮堤は最近めっきりネームバリューが高まったところ。

33.9キロに達する巨大な構造物が印象的だ。

防潮堤内側のセマングム干拓地の大きさはフランス・パリの5倍にのぼるという。

ソル島は夕暮れの風景が優れたところ。空の白む頃の風景も劣らない。

俳優チャン・グンソクが機転溢れる卒業感想を述べた。

2014-02-28 23:51:27 | 韓流スター

BoSungお茶畑 3


カンゴル村 2



ボソンの名山
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'卒業'チャン・グンソク、後輩らに向けた助言
"ミーティングは ぜひやってみてほしい"


俳優チャン・グンソクが
機転溢れる卒業感想を述べた。

チャン・グンソクは20日午前10時30分、ソウル城東区漢陽(ハンヤン)大学経営観で開かれた漢陽大学芸術・体育大学の学位授与式に出席して

"もう大学に入って来る後輩たちに'ミーティングは 必ず一度やって見るに値する'と話してあげたい"と言って笑いを誘った。

チャン・グンソクは"2006年に入学して8年ぶりの卒業なのに、恥ずかしいことだが最後まで諦めないで今まで一生懸命に走って卒業式に出席して気分がいい"、

"個人的にキャンパスの中であれこれやってみた
大切な学生時代を送った"、と感想を述べた。



同日、チャン・グンソクとチョン・イルは対内外的に学校の発展に貢献したところを認められ、功労賞を受賞した。チャン・グンソクはこれまで母校に12億ウォンの奨学金を寄託し、チョン・イルは薛景求など同門の先輩らと奨学基金を約定して寄付した。

漢陽大学側は"チャン・グンソクが韓流スターとして学校の地位を高め、奨学金寄付はもちろん、一途な母校愛を見せてくれたことに感謝の気持ちで特別功労賞を授与する"と明らかにした。

20日チャン・グンソクは、自分のツイッターに"卒業するとれた。
私、大学出られた男だ。
こんな ながい06学番のチャン・グンソクは歴史の裏に。
ところで卒業式楽しい"という文字と一緒に写真一枚を掲載した。

公開された写真の中チャン・グンソクは、学士ガウンと、学士帽をかぶって姿を現した。

チャン・グンソクは花束を持って卒業式を記念している。

また、カメラを見つめながら明るく微笑んでいる。

カムバック前から最高のガールズ グループ 少女時代と2ne1

2014-02-27 22:29:27 | 韓国通信
カムバック前から最高のガールズグループたちの対決2NE1(シエルサンダラパクボムミンジ)と

2NE1カムバックホーム``2NE1`

グループ2NE1の二番目の正規アルバム`クロスィ(CRUSH)`が音源チャートをオール・キルした。

27日2NE1は各種オンラインの音源サイトを通じて2番目の正規アルバム`クロスィ`を公開した。

このうちタイトル曲`カムバックホーム(COME BACK HOME)`は各種音源チャートで1位に上がった。

タイトル曲`カムバックホーム`は2NE1メンバーたちが調和した曲で、ファンの関心を集めている。

`2NE1カムバックホーム``2NE1`ソシッにネットユーザーらは`2NE1カムバックホーム``2NE1`大当たり""`2NE1カムバックホーム``2NE1`美しいです""`2NE1カムバックホーム``2NE1`応援します""`2NE1カムバックホーム``2NE1愛します""`2NE1カムバックホーム``2NE1`いいです""`2NE1カムバックホーム``2NE1`莫大なんだ"などの反応を見せている。

[N]
STARCAST:2月27日午後7時生中継
http://me2.do/GBNkpPSW


現場が公開されます。
素敵なパフォーマンスとトークを生中継で会ってみてください
人物の情報

トゥエニィワン歌手

メンバー
ボム(メインボーカル)、朴サンダラ(ボーカル)、ミンジ(ボーカル、ラップ)、シエル(リーダー、ボーカル、ラップ)
所属事務所
YGエンターテインメント
デビュー
2009年のデジタルシングルアルバム[Lollipop]
2014年第3回雨がやんだチャートK-POPアワードK-POPワールド韓流スタ
経歴
2013.10第4回コリアブランド&韓流商品の博覧会広報大使
関連情報
ネイバーミュージック]-事前に会ってみた2NE1の新しい音楽
サイト


ガールズグループ2NE1が新しいアルバムのタイトル曲'カムバックホーム'(Come Back Home)を公開して1時間後に音源チャート1位に上昇し、話題になっている中、ヤン・ヒョンソクYGエンターテインメントの代表が注目を集めている。

シエルは27日午後、自身のインスタグラムに"お祝いする子たちよ"と"これまでの苦労さま! もう楽な気持ちで舞台で楽しみなさい"というヤン・ヒョンソクの励ましのメッセージをキャプチャーして引き上げた。

シエルは"社長ハートピョンピョンピョン"という文を掲載し、ヤン・ヒョンソクの激励に応えた。

写真を見たネットユーザーたちは"ヤン・ヒョンソク称賛よくしなくてくれたが感動したから"、"ヤン・ヒョンソク人間的だね"、"2NE1今回のアルバムヒット出そうだ"などの反応を見せている。
カムバック前から最高のガールズグループたちの対決で海外メディアの関心まで集めた2NE1(シエルサンダラパクボムミンジ)と少女時代(テユンサニーティファニージェシカヒョヨンガラス水泳のユナはソヒョン)は、名前の値にふさわしく海外アイチューンズチャートで同時にホソンジョクとしている。

2NE1は27日0時、国内いろんな音楽サイトを通じて正規の2集'クロスィ(CRUSH)'全曲の音源を公開した。オフライン発売日は来る3月7日だが全曲音源が公開されたほどデジタル上ではアルバムがすでに発表されたわけだ。

アルバム公開当日の同日午後3時50分現在、'クロスィ'アルバムは、ブルネイのフィンランドインドネシア、フィリピン、シンガポール、タイ、ベトナムなど海外計7カ国アイチューンズメインのアルバムチャートのトップエルボムジュ部門で堂々と1位を走っている。

香港カズフスタン台湾2位、豪州、メキシコや4位、カナダ6位、ニュージーランド8位、米国10位などを占め、海外アイチューンズメインのアルバムチャートトップ10内に入った国は計15ヵ国に増えている。2NE1の、グローバル的人気を改めて立証した内容と言える。

2NE1は公開当日国内10大主要音源チャート1位を完全掌握したタイトル曲'コムバックホーム'でフィリピンとシンガポールアイチューンズメインのシングルチャートのトップシングルズソンジュ部門1位、また他のタイトル曲である'お前ではなくされない'でベトナムアイチューンズトップシングルズソンジュチャート1位も記録している。

少女時代の新しいアルバムに対する海外のファンたちの関心も大きい。

2NE1より二日繰り上げたこの25日午後、

ミニ4集'ミスターミスター(Mr.Mr.)'をあっと公開した少女時代は同じ時間現在、このアルバムを日本1位、ブルネイ、カンボジア、インドネシア、マレーシア、タイベトナム2位、香港、フィリピン、シンガポール、台湾3位、マカオ4位、ブルガリア8位など海外計13カ国アイチューンズメインのアルバムチャートトップ10の中に進入させておいている。

アルバムと同名のタイトル曲である'ミスターミスター'公開直後、国内主要音源チャート1位を占めた少女時代は各国アイチューンズチャートを通じてもう一チームの韓国出身、グローバル的人気ガールズグループである自分たちのカムバックに海外のファンたちが大きく注目していることを容易に知っている。

SMエンターテインメント、少女時代やYGエンターテインメント2NE1は、新しいアルバムで海外アイチューンズメインアルバムチャートでトップ10内に入った国は単純数値計算を樂にすると、計28カ国もなる。

2チームは海外のチャートを通じても、今回の対決が国内を越え、グローバルなビッグマッチであり、祭りであることを改めて証明しているわけだ。。

先立って米国音楽専門チャンネルヒューズTVは過ぎた23日(現地時間)、自社のホームページに'少女時代、対2NE1:誰がKポップガールズグループバトルの勝者になるでしょうか

2NE1と少女時代のビッグマッチを開始前から海外メディアも関心を持って見守ったことを分かるようにするところだ。

一方、2NE1は3月7日、2集をオフラインで発表し、3月1日と2日の2日間にわたってソウル松坡区(ソンパグ)オリンピック公園SKハンドボール競技場で2番目の単独ワールドツアーの初公演を披露する。
少女時代は27日にミニ4集をオフラインで正式に発売した。来る3月6日にはMnetの歌謡番組'エムカウントダウン'でカムバックが最初放送を持つ。




BoSungお茶畑 3


カンゴル村 2



ボソンの名山
1


紹介東方神起がまた新たな姿に 今夜新曲発表(*´∀`)♪

2014-02-27 04:00:37 | k pop star
http://youtu.be/MSyCBZGevqs"ヨン様の故郷自慢 1




東方神起がまた新たな姿に 今夜新曲発表(*´∀`)♪

東方神起(東方神起)
歌手
所属事務所
SMエンターテインメント

メンバー ノユノ、チャンミン
デビュー 2004年シングルアルバム[Hug]
首相 2013年第2回雨がやんだチャートK-POPアワード今年の歌手賞アルバム部門4四半期
サイト 公式サイト、人気カフェ、スケジュール





東方神起がまた新たな姿に戻った。

'ソムシン(Something)'で音楽放送を総なめするなど強大な人気を立証した東方神起は後続曲'スリスリ'に戻って音楽ファンをときめくようにしている。

東方神起は27日7枚目の同アルバムの'スリスリ'を発売、プロモーションビデオも公開した。

ミュージックビデオの中のユノとチャンミンは表情演技からウェーブダンスまでしないことはない。全部見せてくれたようで毎回、違う姿で目と耳を楽しませている二人のパフォーマンスに熱情が感じられる。

#東方神起の魅力。'ソムシン'続ける溌剌セクシー

今回も溌剌としてセクシーだ。軽く、目立つようなビットの'スリスリ'には'スリスリマスリススリサバ'という中毒的なコーラスが繰り返しながら雰囲気をアップさせます。

これに合わせた東方神起の踊りは、リズムに合わせて切られるように切除されている点が独特だ。メンバーたちはまるでミュージカルのように大きく誇張された動作を急速に続いて行って目を離すことができないダンスパフォーマンスを完成した。
女性ダンサーとの振り付けも目立つ。特にユノ・ユンホは挑発的なまなざしでダンサーたちと一緒にウェーブをするなど、度を過ぎないのセクシーダンスを披露したが、このウェーブには単純なセクシー魅力よりは男性的な迫力を込めた。 

'ソムシン'のスイング・ジャズで大衆を魅了した東方神起は今回はソウルパンクに戻って愉快ではつらつとしたイメージを続けた。ミュージックビデオの中、自信溢れる表情と内面演技はおまけ。10年目の内空が生きている。

#10年車にも飽きないアイドル。毎回新しい試み

今回のミュージックビデオはウォンテイク手法で撮影されたという点が新ただ.カメラ1台で撮影されたような'スリスリ'ミュージックビデオには一つの空間を200%活用して忙しく動く東方神起のメンバーが見える。
ミュージックビデオは'スリスリ'という曲タイトルのように見る人々に魔術をかける。

ウォンテイク手法は、映像に生動感を与える。続いて異なる角度と距離でミュージックビデオに静的な部分は1コマもなく、最初から最後まで躍動的なエネルギーが続く。

東方神起の所属社 SM側 はこれからもウォンテイク映像コンテンツを持続的に披露するものとしており、今後、所属歌手らの活動にさらに期待感を高めた。東方神起は、プロモーションビデオも新たなトレンドを主導し、歌謡界に生気を吹き込んでいる。

だけでなく、東方神起のミュージックビデオは二つのバージョンで製作された。

立体的かつ最初のバージョンに続き2番目のミュージックビデオで東方神起は派手なパフォーマンスを繰り広げる予定。

ミュージックビデオ2弾の公開にもファンの期待が集まった部分だ。

デビュー10年、チャイムにも毎回発展する姿を見せてくれてる東方神起に対して、先月米ビルボードも絶賛をしている。

ビルボードは東方神起が"Kポップにおいて商業的な面と芸術的な面でいずれも大きな成果を出しながら一段越えた姿を見せてくれた"と述べた。

続いて"でも東方神起は彼らが頂点を達成したのではなく、さらに高い目標ところを目標とする情熱を見せた"と説明した。

その言葉通り東方神起は以前'オチョンバンハプ'、'注文'、'キャッチミー(Catch Me)'とは全く違う'ソムシン'を見せてくれたことに続き、今度は'スリスリ'でまた一味違いなった姿を披露した。自分たちの魅力を固守しながらも新しいスタイルを試みる東方神起の努力が光る。

一方、東方神起の同アルバムには、既存の7番目のアルバム'スリスリ'とユノ・ユンホのソロ曲'1月…そして(November with Love)'、チャンミンのソロ曲'ヘブンズ・デー(Heaven's Day)'など新曲3曲が追加収録された。 

東方神起は来る28日、KBS 2TV'ミュージックバンク'を通じて本格的な活動に乗り出す。




https://www.youtube.com/watch?v=iwp4D8drrUg&feature=youtube_gdata_player
東方神起新しいアルバムニュース


https://www.youtube.com/watch?v=zkdi6uXsn30&feature=youtube_gdata_player
ソムシン、スリスリ

https://www.youtube.com/watch?v=_o0S5yaDYpk&feature=youtube_gdata_player


今夜新曲発表(*´∀`)♪(ノ´∀`

カンゴる村は朝鮮時代心の休まる 興味深い伝統韓屋

2014-02-26 21:20:49 | 韓国最南郷 自然村 お茶の国ボソン
http://youtu.be/MSyCBZGevqs"ヨン様の故郷自慢 1



宝城 カンゴる村は朝鮮時代心の休まる 興味深い伝統韓屋

韓国には韓屋村がいくつもある。その中で人為的ではない、田舎の長男の家のような韓屋村を挙げるとすれば、慶尚北道安東の'君子村'や、全羅南道 宝城の'カンゴルの村'をおすすめしたい。

名前は韓屋村だが、最近に人為的に造成されて形だけの韓屋村であるところも多いし、、有名観光地や大規模宿泊団地に変わってしまって韓屋村が持った醍醐味を失われたところも多い。

しかし、君子村とカンゴル村はもともと居住していた田舎町をそれでも生かしておいた所なので、昔の趣がそのまま残っている
宝城 カンゴる村は
朝鮮時代の典型的な両班家屋がそのまま残っており、竹林やあずまや、散策路があり、坊や自分の言いながら素朴な趣を感じることができる場所だ。
部屋は到着順に配分されて朝食は、事前予約すれば食べられる。宝城のお茶畑のと連携して南道旅行をするのもいい。

真夏の体と心の休まる旅行地がある。、全羅南道宝城がそこだ。

晴れた日にも雨が降っても、伝統的な村の石垣道と茶畑は余裕と清涼感を味わわせてくれる。

写真はカンゴルの村の'ソリセム'周辺の全景。

早く走って行くあなたに休息が必要であれば 遅い美学が生きている韓屋村を勧める。 




茶畑で有名な全羅南道宝城はそんな所だ。

特に伝統が生きている'ガンゴル村'を見たら'まだこんなところが'という 
新鮮さに安堵感までも感じられる。

独特な建築美を誇る古巣、板の間と緑の苔を被った石垣道、竹林やあずまやが調和を成した空間とは、伝統がもたらした最高の夏の憩いの場となる。

そこに'時乗っていない'生活の場を守っていく村人たちのほのぼのとした人情まで味わうことになったら心の中の母の里がまさにここにある。





◆伝統が生きている'カンゴル村'

全羅南道寶城(寶城)は指名の意味は

、貴重な土地'として掲げている。

彼もそのはずが帝岩山など賃金'私(帝)'物差しを持った名山や海産物の宝庫である得良-、そして内陸湖であるジュアムホまで山と海、湖など貴重な基盤を顔いっぱいに抱いているからだ。

そこに手入れの行き届いた茶畑と多様な文化遺産などブランド品の旅行地としての拍子まで均等に揃えているため、それこそ、名前の値を全うしているわけだ。 




その中、人の住むにおい濃く滲んでいる'カンゴル村'をはずすことができない。
この町はよく開発を避けながら、昔のことを守って伝統と思い出が恋しいた都市民たちに満足した憩い場所となっているところだ。村の行政地域名は、全羅南道宝城郡得粮面オボンリ。町内の人々は'得良村'、または'カンゴルとも呼ぶ。




村は400年前に生まれた。、光州(クァンジュ)、李家集成村に、現在26世帯が住んであるこぢんまりした村である。小さな村には人物たちもあふれている。6回国会議員(イジュンジェ)、大法院長(李容勲(イ・ヨンフン))などそうそうたる人物たちがこの場所の出身だ。ゆえに、ボソン人たちの間では'カンゴルへ行って官職の自慢、頭自慢はしない'との 話があるほどだ。 

カンゴ村は
開発と商法が浸透している普通の伝統的な村とはまた違った感じだ。昔の姿そのままの生活遺跡が随所に散在している。緑の苔を被った石垣であり、小さな溝に沿って曲線を描く路地の中が見えない村の配置など敢えて風水を計算しなくても安穏な感じをいっぱい受けられる。 

▶覚えるほど興味深いカンゴル村の伝統韓屋


カンゴル村は伝統が生きている小さな町だ。

30世帯あまりの小さな村に3軒の韓屋と1個の東間が重要民俗資料に指定され、歴史・文化的価値が高い。

イシクレ家屋(民俗資料第160号)はサルリムチェには藁葺き屋根を載せて光に瓦をかぶせたことが不思議だ。

ヨルファチョン(民俗資料第162号)は1845年(朝鮮王朝顕宗11年)地域ドンリャンたちを育てための精神修養の塗装だった。イヨンウク韓国伝統屋敷の塀の横井戸家に作られた小さな穴は音通と呼ばれる。

町のこんなあんな世論が伝わっているコミュニケーションの窓口だったという。とても長い歴史ではないが、伝統的構造に近代的実用性がうかがえる家屋だということで、外地人たちの足が絶えない。 

カンゴル村野体験プログラムはまるで母の実家に遊びに行ったような雰囲気で進行される。

広い得良稼ぐを自転車で外出して、10分の距離の得糧灣に出て干潟でシジミ採りができる。
韓屋で一夜を過ごした後、初の朝もやに包まれた茶畑で、お茶一杯の余裕を楽しむことができる。体験プログラムは一家族だけを訪問しても進行する。
休暇シーズンや週末など繁忙期は、予め予約した観光客40人ほどが一緒に体験場を訪ねる。 

1泊2日の体験プログラムを見ると、チョッチェッナル村到着時間は普通、午後3~4時だ。午後4時から3時間の間、村と干潟体験をしている。夕方7時に公民館や韓屋で食事をする。住民たちは、様々な山菜や海産物に調味料を打たなくて'ウェルビーイング田舍食膳の'を構える。夕方にはアサリ焼きに軽くお酒一杯をしたあと、韓屋で一晩を過ごす。


二日目の日の朝には、森の中の鳥たちが眠りを起こしている。

朝6時に起きて15分ほど離れた宝城茶畑を訪れ、朝もやに会う。ユルポの海岸道路に沿ってドライブをしながら銀色の海を鑑賞する。

町に戻って朝ご飯を食べた後、韓屋で、茶道体験をした後、こながぷんぷん付いている米飴も味わうことができる。

住民は村に来られた客たちにジャガイモや梅などを送る。



カンゴル村は土の石垣道と伝統韓屋の美しさがそのまま残っており、過去に来たような錯覚がするほど、伝統の趣が大切にされたところだ。




TV人気プログラムである'1泊2日'と'無限挑戦'、'日曜日、日曜日の夜に'映画'キングコングを持ち上げる''花火のように蝶のように''血の涙''林権澤(イム・グォンテク)監督の映画'太白山脈''西便制'も撮影され、最近はEBSの教育ドラマが製作されている名品撮影地である。

'ペトッ'製作チームが選んだもう一度行きたい所1位にも不屈の村であり、不屈の村の放送以来、プログラムが席をとって大きな人気を集めたという。

撮影は厳しい寒さの中でも村里長と住民たちの積極的な協力の中に不屈の村の代表特産品である飴作りなど様々なテーマで行われた。 

宝城郡の関係者は"カンゴルの村は別途のセット場の 建設がなくても伝統韓屋村の美しい風景を自然に詰められる"、"村で運営する田舍食膳の体験や干潟体験など、伝統文化体験が可能、現場学習の場としても人気が高い"と述べた。

韓国 お茶の国☆宝城ヨン様♥ボソン&韓流kpopstar紹介ヨン様の故郷自然と文化のdreambosung

2014-02-26 20:34:07 | 韓国最南郷 自然村 お茶の国ボソン
http://youtu.be/MSyCBZGevqs"ヨン様の故郷自慢 1


韓国 お茶の国☆宝城ヨン様♥ボソン&韓流kpopstar紹介ヨン様の故郷自然と文化のdreambosung



宝城お茶畑から、全羅南道宝城郡宝城邑パンサンリ1291ボソンは国内最大のお茶主産地です。お茶産業の発祥地で 東国輿地勝覧と世宗実録地理志などの記録によると、うちの故郷は昔から茶の木が自生しており、緑茶を作ってきたし、今も文徳面大院寺、伐橋ジングヮン四肢の周りなど郡の全域に野生茶の木が育っている。また、得粮面ソンゴクリは村名前がダチョンからも呼ばれていて昔の記録を裏づけている。今の宝城茶園が造成されたのは1939年茶の木の生育と良質の緑茶生産条件である、土、降水量などお茶栽培適地と判明された海洋性・大陸性気候とかみ合うフヮルソンサン(旧ハクソンサン)の麓に30haの茶畑造成を皮切りに、一時は590haを造成栽培したが、近年では国内緑茶生産量の約40%程度の425haの自然景観と調和した階段式のお茶畑のを管理しており、現在は緑茶の効能が現代人の健康と美容に特効という科学的立証に茶農家らが次第に増えて行っている。長い歴史とともに最大のお茶の生産地であり、お茶産業の発祥地という自負心の中で85年5月12日"ダヒャンジェ"という名前のお茶文化行事を国内で初めて開催するようになっており、フヮルソンサン(旧ハクソンサン)のふもとの多元で車の豊作を祈願する祭祀とお茶の葉っぱ狩り、茶造り、お茶娘選抜などの行事を実施している。宝城のお茶畑のは秀麗な自然景観で成された場所であり、150万坪規模の茶畑で造成されている。全羅南道宝城にある大韓茶業観光農園は韓国唯一の車(お茶)観光農園である。国内最古の茶畑を背景に農園が収まっているボソンはもともと韓国茶の名産地でよく知られている所だ。
地理的に見て、韓半島の端に位置していて、海と近くて、気温が穏やかながら湿度と温度がお茶栽培に非常に適当な条件を備えている。
全羅南道宝城郡得粮面飛鳳里、全羅南道宝城に位置したオボンサンは海抜345の大きなオボンサンと305mの小さなオボンサン二つに分かれていますが、現地では普通は大きなオボンサンを刀岩と呼び、小さなオボンサンをオボンサンと呼ぶ。
五つの峰があるとしてオボンサンという名前が付けられており、あまり高くないが、あちこちに変わって珍しい形の岩があり、遠くの多島海の島々が見えて登山中見る楽しみがある。

大きなオボンサンのいたるところに高く積み上げたいくつかの石の塔が印象的であり、特に刀岩に上がる狭い地点に建てられている、一人だけやっと通過するほどの狭い石の壁が特色ある。オボンサンのトップのカルパウィの末 刀の岩展望台に登って見下ろすとりどりのとがった岩が見物だ。カルパウィの周辺には朝鮮王朝太祖の姿が刻まれている太祖岩をはじめ、蛙岩、虎の岩、足袋岩などさまざまな岩が位置している。また刀岩を経て尾根を通って谷間の末には滝壺滝があり2,3本に分かれてくる水流で、暑さを慰めることもでき、十数メートルの壮大な規模が壮観である。また、滝壺滝を経て南に広がる広大な南海の海と、島々と、スインサン、ジョンジェサン、チョギェサンなどを眺める面白くもまた逸品である。
色とりどりの形状をついた面白い岩、奇岩絶壁、あちこちに置かれた石の塔、そして遠くに見渡せる広い海が調和し、オボンサンの山行を楽しませている。

徐載弼(ソ・ジェピル)先生生家記念公園 全羅南道宝城郡文徳面ヨンアムリ1024週間暗号の美しい風光を背景に強健な人生を生きた独立闘士ソンジェ、徐載弼(ソ・ジェピル)先生の幽魂が滞在空間だ。18歳で甲申政変の主役の一人だった徐載弼はその後、米国に亡命し、我が国最初のヤンウィサになった。しかし、一身の栄達を図るず、祖国の独立に向けて独立新聞を製作して独立門を作り、一生を独立運動に身を捧げるた方だ。彼が生まれた文徳面の生家の前には記念公園を建設して、追慕して彼の精神が生きている独立門を再現して遺品800点余りを展示している。この地域は宝城郡の北部地域に千年古刹の大院址と郷土作家展示館であるベクミン美術館そして注岩湖畔、昇州(スンジュ)支石墓公園と連携され、教育文化観光コースとして観光客たちに大きな人気を集めている。

全羅南道宝城郡回天面ヨンチョンリ渡河村回天面ヨンチョンリ渡河村にはボソン声なのではパンソリ名歌を成し遂げた松界チョンウンミンのセンカトと例的碑がある。例的費の上にはチョンジェグン、チョンウンミン、チョングォンジンにつながる音家計3代の墓が建っている。宝城制は強酸制の音の短所を補完してドウンホンハン音ゼロ発展させた流派として今日のパンソリ系では宝城制が西便制-江山制-宝城ゼロ続く西便制の一つじゃなく、西便制、ドンピョンジェと一緒に肩を並べるもう一つの流派に認められている。チョンウンミンは1964年音人生70の生涯を終えが、彼が開拓した興甫歌、沈清歌、水宮歌、赤壁歌、春香歌など5ベースの宝城制パンソリは、今日の全国各地で最も多く呼ばれるパンソリ問題だ。渡河村にはブクモヒョンの例的費の他に首を見出されるようにしてほしいと念願したブクパウィと呼ぶ声岩、数多くの名唱たちがドゥクウムのために血を吐いて出したイルリムサン渓谷の黒雲足滝が昔の姿そのまま残っている。
滝壺滝ギェゴクソ全羅南道宝城郡ウンチ面ヨンバン山117帝岩山は谷間ごとに泉の水と小川が多くの山だ。特に、ツツジが有名な帝岩山は5月になると峰に赤いつつじの花が壮観である。山の頂上に立つと、無等山と月出山、多島海が見下ろせる。の帝岩山の麓に滝壺ゴールがあり、この滝壺ゴールで2kmぐらい上がったら頭1.4kmの寺跡1.9kmイルリムサン2.6kmの標識が見えてきてすぐに谷間を貫くモクギョなヨンチュギョを渡れば宝城講義の発源地である龍湫滝が出ている。滝壺滝には数多くの伝説がある。昔の龍が昇天をしたという龍沼の岩盤に開いており、滝壺のすぐ隣には仙女たちの入浴をしたという10坪規模のソンニョ湯(タン)と横にせっけん箱席がある。また、滝壺のすぐ上には龍岩がいて子供に恵まれない女性たちがその岩の上から石を滝に投げると、子供を持つようになるという伝説がある。'森が深い森の中に入ると日が見られない山'として付けられた名前イルリムサンは滝壺の滝周辺の鬱蒼としたヒノキの木の森を散策して、森林浴を兼ねた家族連れに向いている。

ボソン文化観光の問い合わせ
dreambosung@gmail.com 

健康ダイエットのための、果物、野菜摂取法

2014-02-25 22:44:56 | 健康と美容

BoSungお茶畑 3


カンゴル村 2



ボソンの名山
1






果物と野菜にはビタミン、無機質、食物繊維が多くて健康にいいということはよく知られている。

果物は水分含量が高く、満腹感を与えることができて摂取カロリーを簡単に減らすことができ、体重減量にも役立つことができる。

そうだと野菜と果物をやたらにたくさん食べてもいいかな?、大韓国肥満学会とともに野菜と果物が健康ダイエットに及ぼす影響について調べてみよう。

野菜はカロリーが低い食品なのでダイエットに役立つが、野菜だけ食べてみると地方、鉄分、亜鉛、ビタミンB12位、特定の営養素が欠乏して健康を害することある。特にビタミンB12が足りないと、悪性貧血にかかる危険が高くなる。

これを予防するためにはビタミンB12が豊富なサケなど魚類、貝、肉類(特に間)、鶏肉、卵、牛乳などを食べたほうがいい。

果物もビタミン、無機質、糖質、繊維質が含有されているが、たんぱく質や地方のような栄養素は不足し、バランスの取れた栄養素をまんべんなく摂取できない。

何よりも総摂取熱量が過度に不足していることが問題になりかねない。摂取熱量が減れば体重が陥りかねない。

しかし、急速な体重の減量は筋肉が過度に損失され、基礎代謝率が低くなる。

これによってダイエットした後頂上食事のパターンから戻ってくると、再び猛烈に体重が増えるヨーヨー現象を体験するようになるのである。

なお、むやみにシクサリャンルル大幅に減らすダイエットは飢えと心理的剥奪感を抱かせてくれて健康に良くない食事障害が生じる危険もある。

果物は特に野菜とは異なり、糖分がたくさん含まれていて食べすぎるとカロリーが高まる可能性がある。

活動量が少ない夜遅く、果物をたくさん食べるとかえって太る危険もあり、朝や昼食など体を動かしている時間帯に果物を摂取することがいい。

朝食を抜くとダイエットだけではなく精神健康にもよくない。

受験生や会社員たちは頭脳回転に必要なブドウ糖が供給されず、午前中に集中力と思考力が落ちて業務能率が低下する。

また、激しい空腹感を感じたら昼食、夕食時に食べすぎの傾向しやすく、栄養不均衡と肥満ができることがある。

朝ごはんが負担とか時間がなければ、果物と野菜で満腹感と共に、栄養素を摂取してこのような副作用を予防することがいい


こういう人と恋してください。

2014-02-25 22:42:26 | 一休


이런 사람과 사랑하세요


이런 사람과 사랑하세요.
만남을 소중히 여기는 사람과 사랑하세요.
그래야 행여나 당신에게 이별이 찾아와도
당신과의 만남을 잊지 않고 기억해 줄 테니까요.
기다림을 아는 이와 사랑을 하세요.
그래야 행여나 당신이 방황을 할 때
그저 이유없이 당신을 기다려 줄 테니까요.



* 세상에는 수많은 만남과 기다림이 있습니다.

내가 만나는 사람에게 가슴아픈 이별이 찾아와도,
내가 사랑하고 아끼는 이에게 기약없는 방황이 찾아와도,

무작정 그를 안아줄 수 있는 긍정과 배려와 감사가 
가득한 향기있는 사람이 된다는 것은 
가치있는 일이 아니겠습니까.
사랑은 감정이 아니고 
의지라고도 하지요. 

こういう人と恋してください。

出会いを大切にしてくれる人と恋してください。

そうしてこそ、もしかしたらあなたに別れが訪れても
あなたとの出会いを忘れず記憶してあげるからです。


待つことを知っている 彼と愛をしてください。

そうしてこそ、もしかしたらあなたが迷いをするとき
ただ理由なくあなたを待ってくれますからです



-キムナムチョの詩《出会いを大切にここは人》の中で- 


*世の中には数々の出会いと待つことがあります。
私が会う人に胸の痛い別れが訪れても、
私が愛し、大切な人に約束ない彷徨が来ていただいても、

むやみに 彼を抱いてあげることができる 肯定と配慮と感謝が 

いっぱいな香りのある人に
なれるということは 
価値のあることではありませんか。
愛は感情だけでなく
意志とも言えます。 


心の温度


体温は 
高まる時もあるし 
低くなる時もあります。

心の温度も同じです。 

人間関係は 固定されていないです。 
人は
ある時は冷たく対応するのも、 
暖かいく 対応する時もあるように
わが心には 
予測できない面があるのが魅力です。


-中山羊子の《心の余裕を探してくれる本》の中で-


*心の温度は体温と異なります。
体の温度はとても近くにいて 
他の人が感じることができるが、

心の温度はいくら 
遠く離れていても感じることができます。
ソウルから釜山までも、 
アラスカからシベリアの末までもがそのまま伝達されます。

そしてもう一つ、体の温度は自分の一身を 
暖めるのにとどまってしまっても、心の温度は 
他の人の心も一緒に暖めてくれます。 



今日の決定すべきこと


私の未来は
今私が何を思って
何をしているかによって異なります。

私の未来は私の未来が決定するのではなく、
私の今日が決めます。


-チョンホスンの《私の人生に力になってくれた一言》の中で-


*決定の核心は'方向'です。
方向は'目標'で、'人生の目的'でもあります。
方向が間違っていたら速度も無駄です。
努めて遠く間だけに、もう帰って来なければならず
浪費された時間も取り戻すことができません。
私の方向が果たして正しいか
今日再度 決定しなければなりません。 

しかし
すべての選択には正解と誤答が
存在します