鬱うつ病からの復活記

鬱地獄から脱出中。2006年11月から不調、翌年2月うつ病と診断。ならないと分からない苦しみ。私の経験が誰かの役に立てば

未練あるの?あたし

2008-10-08 23:13:07 | うつの症状
http://special.auctions.yahoo.co.jp/html/boy_friend_and_fashion/2008autumn/03.html#sono1


どうやらまだまだあたし未練たっぷりらしい。。。

~他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ~
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今日できたこと

2008-10-08 21:58:33 | 今日できたこと
気持ちはからっぽだけど、いろいろできたよ。

1、朝、頼まれた時間に人起こして
2、DVDみて
3、三食食べて
4、化粧しておしゃれして友達と遊んで
5、部下指導して
6、洗濯して
7、今から明日の準備して眠るんだ

たださみしいね

さみしいよ

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からっぽ

2008-10-08 21:57:13 | うつ人の気持
からっぽ

愛がない

さみしい

一人になりたくない

そわそわする

憎んでいるうちはまだよかった

どうせ愛してしまう

からっぽ

からっぽ

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今日できたこと

2008-10-08 00:26:17 | 今日できたこと
久々に「今日できたこと」。

1、すんごい食べた
2、眠れた浅かったけど
3、決めたとおりの仕事をきっちり
   うつ病なんて、おくびにも出さず、笑顔で目標に向かって
   メンバーと前に向かうだけ
4、友達と電話
5、家計簿つけた
6、家で一人カラオケ
7、免許の更新、運転もしないけど一応
8、ごみ捨て
9、インターネット

すごくちゃんと生きてると思う。

自分に拍手

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