夏前にヨガマットを買いました。
だからせっせと使おうとしてます。
今日はピラティスです。
簡単で、無理して合わせず自分のペースでやれたので、楽しかったです。
元はリハビリから発展したんだとか。
人とタイミングずれたりする方なので、自分に合ってるなー。
来週はまた別のヨガに参加する予定です!
だからせっせと使おうとしてます。
今日はピラティスです。
簡単で、無理して合わせず自分のペースでやれたので、楽しかったです。
元はリハビリから発展したんだとか。
人とタイミングずれたりする方なので、自分に合ってるなー。
来週はまた別のヨガに参加する予定です!