ヨガマット

夏前にヨガマットを買いました。

だからせっせと使おうとしてます。
今日はピラティスです。

簡単で、無理して合わせず自分のペースでやれたので、楽しかったです。
元はリハビリから発展したんだとか。

人とタイミングずれたりする方なので、自分に合ってるなー。

来週はまた別のヨガに参加する予定です！