シークレットダイエットー2 2012-09-22 18:59:29 | 日記 シークレットダイエットを終えて、ウエスト-5㎝減ったのは嬉しいが、ダイエットは後のメンテが大変だ。悲しいかな時々どーしても食べたくなる時がある。ついでにやも飲みたくなる。そんな時はがんばってるご褒美に、食べる!飲む!そして翌日フルーツや野菜で調整をする。 それからね、ファッション誌を見る。大好きな、リーザやSHIHOを見て、わたしもそうなりたいと思う。そうすると、必要以上に食べるのをセーブできるよ。