「今日の１枚」・・１３４

２０２２年５月７日（土）　晴

　１０連休も可能という５月の大型連休～どう過ごされましたか？
一昨年、昨年と新型コロナのためにイベントは中止、家族旅行も中止
「今年も止めとく？」と思った方は多かったことでしょう
巣ごもりは感染防止対策になるけれど、ストレスの成長にも貢献していることでしょう

この前～ふと考えたことですが・・
これでは『適応障害』にならないかと心配すること・・しばしば～～

２年前にこの地『伊丹市』に転居
環境の変化はありますねぇ
①　戸建てからマンションに住居が変わりました
②　住宅地から農村？風景の中を歩く
③　銀行へはバスで行く
④　高齢者が多いのか？　医院の多いことにビックリ
　　（私が高齢者だから余計に目についたのかも？医院４軒用の集合住宅がある）
⓹　住宅仲介店の張り紙に内科医院の募集がある
⑥　水道水が身体に遭わない
⑦　お隣の騒音が気になる
⑧　住民とのお付き合いがない　名前すらわからないのに話をする
などなど・・・・・書きだすときりがない

その他
以前やっていた自治会の活動は止めた
足にしていた自家用車は廃車して今はない
新しくやり出したのは、貸し農園を借りて野菜を育てている
以前やっていたことを継続しているのは、山歩きだけでその他は思い出せない
困っているのは転居してすぐに、近くの介護施設で新型コロナの感染者が出て
高齢の夫婦が死亡した・・後日にも死者が出た

別にここに住みたくない～といっているのではないが環境の変化について行けなくて
『適応障害』になっているのではないかと心配しているのです
伊丹に転居して間もなく発症した体調不良～倦怠感が取れないんです
新型コロナに感染したのかな？と思っても～一向に発熱がないんです
内科、内科、脳外科、人間ドックへも行って検査してもらったのですが・・・？？？

『適応障害』が起こる原因は「強いストレスから起る」を発見
そうか・・・「やっぱりストレスが溜まっていたのか」と気づいたことでした
じゃぁ～秘密基地でも作って半年ほど～のんびりと過ごしてみるか～
きのう、山に登ってそう考えたことでした

六甲山にある～この山小屋で１８０日すごしてみるか


ここなら周りに人もいないし～食事も山でする支度なら十分出来る・・・
『適応障害』の解消には
①　新しいことへの挑戦・・・そして、それが出来たこと
②　きょうは幸せな１日だったなぁ・・・と感じる日があること
③　きょうはあの方に感謝しないといけないなぁ・・・と感じたこと
これらが重なれば、『適応障害』が解消できるかも知れない・・・

まぁ、秘密基地内でなくても、これらが体験できれば気分は良くなるかもねぇ
そうそう～テレビで観るウクライナ進攻も終らないといけないかな？
あれを観るのも可哀想で辛いねぇ
沈んでいるときには観るだけでも堪えるよねぇ

やっぱり山歩きはいいよ
新緑の山の緑は元気にしてくれる
悩むことを忘れるもんねぇ

さぁ、気分一新！
明日から環境の変化を無視して前向きに頑張ろう
そして～脳梗塞も吹っ飛ばそう
脳梗塞の発症で、動きの悪くなった自分を立て直そう



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～～　終り　～～

「今日の１枚」・・１３３

２０２２年５月４日（水4/d4fc428cac7e6ad5）66037be44c60a3d3.jpg　快晴

新型コロナの感染者もやや下り坂になった今年の連休
暫く、外出を自粛していたので
きょうの快晴を見逃す手はない～言い訳を見つけて
『六甲高山植物園』まで行ってきました

ここはいつも～連休と言うのに花が少ないんですよねぇ
まぁ、運動のリハビリも兼ねて出かけてきました

やっぱり連休～行くときから電車もバスも結構な人出でした
六甲山と言えば昨年暮れから子どもに人気があるアスレチック設備を改築
施設の面積もかなり増えたという情報で山上は大賑わいでした

ケーブルで山上駅に着くとここは人でいっぱい
駅員の説明によると～山上の周回道路がアスレチックへ行く車で渋滞
その方面に行く山上バスが出て行ったのは良いが、一向に戻ってこない
戻り次第、出発しますのでしばらく待って欲しい
ガーデンテラスまでの人は歩く方が早いと思う・・・と案内してます

私は、それならと～さっさと歩くことにしていつもの山道へ

六甲山の新緑を楽しみながら歩きました


タラの芽はもう開いていたので収穫はパス


連休の日差しを浴びて山道を歩きます


ヤマツツジを発見、にぎやかに咲いています


これは青もみじかな？


日本一古いゴルフ場・・・神戸倶楽部の横を登ります


神戸倶楽部のクラブハウス前の芝桜がきれい～


暫くゴルフ場に沿って歩きます


きょうは暑い～半袖になる・・２５℃はあるなぁ　植物園へはあと１００ｍ


１１時、植物園に到着・・・もう昼になった　秘密基地に行って先に昼食とするか・・


秘密基地の前にあるこの小屋は何でしょう　私は利用できないのですが～


ソロソロ動きますか～鉢植えの展示販売をやってました


ポツンとクリンソウが咲いてました


樹齢何年？　大きなヤマシャクナゲです


休憩所の無料ハンモック・・私もここで眠りたい


ここにも芝さくらが～


コシノシバイモが咲いてました　ホントかな？　ちょっと珍しい




園内にも流れがあります


ゆっくり～一望をたのしみました


午後２時～ソロソロ帰るとしますか・・（下山はいつも２時です）
西口の駐車場も満車です


午後になれば・・山上バスもスイスイ～です


勝手知ったる獣道を帰ります・・（イノシシ除けの扉を開けて）


きょうは一人で歩きます


アオキの赤い実がきれいでした


一般道に出て～六甲山小学校の前を通ります


周回道路で～八重桜がまだ咲いてました



１時間でケーブル山上駅まで戻ってきます　午後の山上駅はご覧の通りです


快晴の六甲山を堪能した一日でした
歩数計は１４９２８歩
久々に歩きましたねぇ～きょうはフクロハギが筋肉痛で歩けません