「今日の１枚」・・１３４

２０２２年５月７日（土）　晴

　１０連休も可能という５月の大型連休～どう過ごされましたか？
一昨年、昨年と新型コロナのためにイベントは中止、家族旅行も中止
「今年も止めとく？」と思った方は多かったことでしょう
巣ごもりは感染防止対策になるけれど、ストレスの成長にも貢献していることでしょう

この前～ふと考えたことですが・・
これでは『適応障害』にならないかと心配すること・・しばしば～～

２年前にこの地『伊丹市』に転居
環境の変化はありますねぇ
①　戸建てからマンションに住居が変わりました
②　住宅地から農村？風景の中を歩く
③　銀行へはバスで行く
④　高齢者が多いのか？　医院の多いことにビックリ
　　（私が高齢者だから余計に目についたのかも？医院４軒用の集合住宅がある）
⓹　住宅仲介店の張り紙に内科医院の募集がある
⑥　水道水が身体に遭わない
⑦　お隣の騒音が気になる
⑧　住民とのお付き合いがない　名前すらわからないのに話をする
などなど・・・・・書きだすときりがない

その他
以前やっていた自治会の活動は止めた
足にしていた自家用車は廃車して今はない
新しくやり出したのは、貸し農園を借りて野菜を育てている
以前やっていたことを継続しているのは、山歩きだけでその他は思い出せない
困っているのは転居してすぐに、近くの介護施設で新型コロナの感染者が出て
高齢の夫婦が死亡した・・後日にも死者が出た

別にここに住みたくない～といっているのではないが環境の変化について行けなくて
『適応障害』になっているのではないかと心配しているのです
伊丹に転居して間もなく発症した体調不良～倦怠感が取れないんです
新型コロナに感染したのかな？と思っても～一向に発熱がないんです
内科、内科、脳外科、人間ドックへも行って検査してもらったのですが・・・？？？

『適応障害』が起こる原因は「強いストレスから起る」を発見
そうか・・・「やっぱりストレスが溜まっていたのか」と気づいたことでした
じゃぁ～秘密基地でも作って半年ほど～のんびりと過ごしてみるか～
きのう、山に登ってそう考えたことでした

六甲山にある～この山小屋で１８０日すごしてみるか


ここなら周りに人もいないし～食事も山でする支度なら十分出来る・・・
『適応障害』の解消には
①　新しいことへの挑戦・・・そして、それが出来たこと
②　きょうは幸せな１日だったなぁ・・・と感じる日があること
③　きょうはあの方に感謝しないといけないなぁ・・・と感じたこと
これらが重なれば、『適応障害』が解消できるかも知れない・・・

まぁ、秘密基地内でなくても、これらが体験できれば気分は良くなるかもねぇ
そうそう～テレビで観るウクライナ進攻も終らないといけないかな？
あれを観るのも可哀想で辛いねぇ
沈んでいるときには観るだけでも堪えるよねぇ

やっぱり山歩きはいいよ
新緑の山の緑は元気にしてくれる
悩むことを忘れるもんねぇ

さぁ、気分一新！
明日から環境の変化を無視して前向きに頑張ろう
そして～脳梗塞も吹っ飛ばそう
脳梗塞の発症で、動きの悪くなった自分を立て直そう



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～～　終り　～～