「今日の１枚」・・・４８

２０２１年１月１８日（月）　晴

１６日に３ｋｍ先にある「コープこうべ」まで行き、往復６ｋｍ
１７日には畑を耕すこと約２時間～中腰はやっぱり腰と足にくる
そんなこんなで・・・ふくらはぎが筋肉痛です
ふくらはぎが攣（つ）ると～以前はよく「芍薬甘草湯」を１袋～で解決出来たものですが
筋肉痛はこれを飲んでも解決しない
まぁ、筋肉痛は日にち薬で治るからあすには収まるでしょう

こむら返りも癖になるもんで～
一時期、山歩きをするとふくらはぎがこむら返りを起こし・・・イテテ・イテテ～
芍薬甘草湯を飲んで５分も経てば～スッと立って歩けると言う不思議な薬です

単独登山の時はただ黙って薬を飲んで座っていれば解決するのですが
山友さんと歩いているときはストップをかけて付き合ってもらうことになる
ここで横道に反れるかも・・・ですが、山友さんについて少々

初めて出会ったのは～もう１０年を超えたでしょうかね？
場所は六甲全山縦走路の栂尾山に登る通称４００段階段の手前だったと思います
歩ている私を追い越して～
「ここを登れば『須磨アルプス』に行けますか？」
「須磨アルプスは初めてですか？　じゃぁそこまで一緒に歩きましょう」
が、初めての会話だったと思います
そして、須磨アルプスを越えて東山で休憩中に
「よく山を歩いているのですか？」
「時間があれば近くを歩いてます。ブログを投稿してますからよかったら見てください
　マックのなんでもあり」で検索してください」
それだけの会話で～東山頂上で別れました

それから何日かして～
「この前はありがとうございました。また歩くときに連れて行ってください
　山歩きを始めたいと思っています」
のコメントが入っていました

*****それから１０年？　いくつの山に登ったでしょうねぇ*****

約束もしないのに登山口で会ったり、私が７６のときに一緒に富士山に登ったり
六甲全山縦走は私の体力に合わせて４回に分けて歩いたり
その後、山友さんは体力をつけて・・・
今では北アルプス・穂高連峰、槍ヶ岳など３０００ｍ級の山を登っています
（今の私は六甲山、摩耶山が限度ですがね～もう８３ですから）

ところで～
「今日の１枚」は山友さんです


台風の後に歩いたものです
初めの頃は私が先頭で歩いてましたが、だんだんと力をつけて・・・
その後はずっと山友さんが先頭を歩いてました
彼女は体力が付いていく方、一方私は体力が衰えていく方・・・
無理ないよねぇ
それでも六甲山や摩耶山へ登るほとんどの登山道は歩いたはずです

一昨年の私は脊柱管狭窄症の影響で腰痛が出て～１年間休みました
そして昨年は新型コロナウイルスの影響で登山は出来ず
今年はどうでしょう？
ワクチンを打ってもらえば登山出来るでしょうか？

一方、山友さんはまだ若いし～山で感染することはない・・・と
コロナ禍でも密かに山歩きをしているんですよ
うらやましいねぇ。