「今日の１枚」・・・４７

２０２１年１月１６日（土）　ややこしい天気

きょうは暖かい１日・・・と言うことで久々にちょっと遠出をしてきました
山にでも登れたら最高ですが、不要不急の外出は自粛と言うことで・・・止め
家内に声をかけて３ｋｍ先にあるスーパー？「コープこうべ」まで買い物に

近くなら一週間分の食料を買って来るのですが
帰路も３ｋｍとあっては～買ったものの重量を考えれば３日分が精一杯です
野菜に関しては畑で採れた分は自給自足ですが、今は収穫なし
ただ、ありがたいことには近くの農家が自販機で野菜を売っているんです
「キクナ」「ホウレンソウ」「ハクサイ」「白ネギ」「ダイコン」「コマツナ」ほか
すべて１００円で１００円硬貨を入れると取り出せる
きょう、コープで見ると同じ５株入ったキクナの袋が１５８円だったからやっぱり安い

ところで～
「今日の１枚」はこれです


わが家の近くには西國街道が通っています
西國街道って、西宮～京都間の道路？
その昔は参勤交代の大名たちが歩いてか籠に乗って通った道ですよね
通行料は要らないので、家内と二人で通ってきました

脊柱管狭窄症が良くなったとは言え、足の裏の痺れは治りません
無理して歩くと身体のバランスがとれなくなって、最悪は転倒するかも～
膝まではちゃんと感覚があるのに、そこから下は感覚が鈍い
酷くなると膝から下はギブスを付けて歩いているような感じに～
だから、酷くならないようにゆっくりと歩く

コープ到着時に歩数計を見ると
歩いた時間は１時間５分、距離は３.３３ｋｍ、歩数は５５５５歩　だった

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買い物を済ませて～帰路は国道１７１号線を歩く、やっぱり車は多い


午後３時、黒い雲が流れてきて⇒⇒⇒やっぱり雨が降り出した
あと５００ｍだが、酷い雨になり、リュックから傘を取り出して難を逃れる

わが家の近くに可愛いポストがあり、いつもここで投函する


ここまで帰ってくればもう大丈夫～腰も足も良く頑張ってくれた
帰路もやっぱり１時間かかったことになる～久しぶりに汗をかいた

帰宅して、手洗い⇒うがい⇒その他諸々、着替えもして・・・ホッと一息
さぁ、～～～ビール・ビール・ビール～～～
なんと美味しかったビールか・・・これも久々の味だったねぇ

（１番上の写真～減量して腹がへっこんだのに、腰ベルトをしてスマホを首から
　ぶら下げたら、ちょうど腹のところに～肥満体に見えるねぇ）☜これ言い訳