趣味の絵手紙

絵手紙、水彩画、水墨画、など、関連したこと、
遊び心で楽しみを共有できる方々に出会いたいなぁ~!

膝の内側が痛いときは、【つま先立ち体操】がおすすめ!

2019-10-01 18:21:05 | 楽しみな趣味

膝の内側が痛いときは、【つま先立ち体操】がおすすめ!

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30秒で足のだるさ解消!むくみ予防にも効果的なストレッチ

2019-10-01 09:11:12 | 楽しみな趣味

30秒で足のだるさ解消!むくみ予防にも効果的なストレッチ

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高血圧に最もキケンな食材!動脈硬化(カチコチ血管)を予防する3ポイント

2019-10-01 09:01:21 | 楽しみな趣味

高血圧に最もキケンな食材!動脈硬化(カチコチ血管)を予防する3ポイント

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