河童の話題！

水神さまの河童、人間生活の最も大事な水管理能力に
優れた一族、通称河童族が居たと思われます。

農作業に必要な河川管理、ため池造りと管理が河童族の
仕事だったと考えると面白い！

町興しでユルキャラが活躍してますが河童で町興しすると
面白い！河童踊りなどもいいねぇ～！

河童の絵手紙貼り付けます。

社交ダンスと早朝ウォーキング

ダンスに必要な体力になるよう早朝ウォーキング続けて３年目になります。

ウォーキングはワルツ音楽にあわせてゆっくりウォークしてます、姿勢がよくなったと言われます、お腹がへこみ６キロ減量で普通ウォークは軽くなりました、ダンスの動きは変らないようです。

中高年のウォーキング姿勢が大変気になります、健康維持のため早朝ウォーキングしてると思います。

若い人達のランニング、ウォーキング姿勢は大変よく美しい！

健康教室と社交ダンス

４～５年前に左膝悪く整形外科で診断、現状より悪くならないよう杖で歩く練習してました。

いろいろな情報で週二回の水中ウォーキング始め少し回復したので健康教室でストレッチ・筋肉トレーニング日常生活できるようになり、再度整形外科で今後の生活相談しました。

６５歳以上健康と美容、ダンス講座ことを話すと姿勢もよくなり足腰も強くなると勧められ全く知識の無いダンス講座に参加しました。

毎週２時間のレッスンで完全回復でなくカルチャーショックも重なり度々練習見学になり大変苦労しました、苦労無駄に出来なく続けて３年目になり続けてよかったと思います。

何か不思議な他力で背中を押し続けてくれてるような気がします。

幸せの種まき！

愛媛県出身の絵本作家の作品「幸せの種まき」

幸せな人生でありたいと思ったら絵本ご覧になることお勧めします、
健康で楽しく活躍してる方は幸せの種まきしてご自分も幸せな生き方
されてるように思われます。