30秒で腰痛がみるみる楽になる！「腰ゆらゆら体操」
東大式レクチャー バリエーション編③ダイジェスト スローフォックストロット『フォーラウェイ～ディベロッパー～PP』
超簡単!体が硬い人でも確実に開脚が出来るようになるストレッチ（腰痛改善&ダイエット効果向上）
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