家事でアロマテラピー

昨日に引き続き簡単に、家事をしながらのアロマテラピーの話です。

皆さんは、家事で苦手な物ってありますか？

掃除、洗濯、炊事、アイロンがけと何だか地味なんだけど

労力がいる仕事ばかりですよね！

とくにアイロンがけは、めんどくさいし、疲れるしと

私はあまり好きではないんです。

でもワイシャツやハンカチや、仕事に使うサラシなどはアイロンをかけないと

いけないので、どうせなら好きな香りで、リフレッシュしながら作業しています。

アイロンのスチーム用の水を入れる所に、精油を２～３滴入れます。

この時注意したいのは、無色の精油でなおかつトップノートの物がおすすめ！

例えば柑橘系の物だと、オレンジや黄色い色なので

白い生地に色がつくかもしれませんよね。(付かないかもしれませんが)

そしてトップノートの精油はさらっとしていて、すぐに香りが広がり
部屋中良い香りになりますよ。

お勧めの精油はラベンダー、ティートリー、ペパーミント、ローズマリーなど。

今の私のお気に入りは・・・やっぱりティートリーです