お風呂

足のせいで湯船につかれない日が長い間ありました。
寒いのに軽くシャワーや体を拭くだけの日々が・・・
そのせいか夜なかなか眠れなかったのでした。

最初は体を、動かさないせいかとも思ったのですが、湯船に浸かった日
ぐっすり眠れたのです。
あらためてお風呂の大切さが分かったような気がします。

基本的にお風呂は体をキレイにするためだから、シャワーのみでも良いだろうと、
思う人は多いようです。

特に一人暮らしだと、めんどくさいとか、もったいないと思う人も。

でも湯船にゆっくり浸かり、その日の疲れや、ネガティブな考えや、
不愉快な出来事をすべてお湯に流して（体から放出して）ください。
お風呂から出る頃には、生き返ったような清々しさが感じられると思います。

私は夏でも冬でもそうしていますが、口癖のように「生き返った～」と言っています。

でも何故かスーパー温泉に行くとそういう気持ちにはなれないのです。
いろんな人のネガティブな物が混入している液体に浸かっている気がして・・・過敏すぎてごめんなさい。

でも主人が好きで時々付き合わされています（でもお風呂上りの生ビールは美味しい）
温泉でも源泉かけ流しであまり流行っていない所のお湯だと、本当に気持ち良いのですが、なかなか近くでは見つからないんですよね。


清潔でお湯が常に新しくて、ゆったり出来る家風呂を見直してみてはいかがでしょうか？