その2より続く・・・走ったルートはこちら
ここに来るのは、去年の12月以来・・・奥さんには、高鍋は少々近過ぎてもの足りんらしいからねぇ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/cf/2856f2413523c02f082bedc4f5fc9d29.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/ac/772b655afbe30c6e172d008fa954089f.jpg)
随分メニューが増えた気がする![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
お得な
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/f1/ecce7aa13aafd2ff90b1da4d20d40323.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/2e/d7e66d81d9605aeaa3bf12be7e4325a9.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/d6/0cc46bf72c2a78512d42d21d46e8d88a.jpg)
シェアランチを選択
まず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/7b/eba4ec106b060d48a4e2c22b0802e20a.jpg)
前菜・・・ローストビーフ、マリネ、キッシュ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/1f/c767587018bd0cbb3317b8307284d178.jpg)
サラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/e7/de2e0c85e5f07d16a25d50ad7d9ef04b.jpg)
鴨胸肉のロースト・・・味も盛り付けもいいねぇ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/ea/50f206b3a0acf13521319da946a8cf06.jpg)
パン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/b4/cc9b7a6a7ff8ae02abb912aa58cd2d74.jpg)
鮭とキノコのスパゲッティーニ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/1e/2fab6f05957f7c71af9c5a4e98ba6384.jpg)
ドルチェ・・・奥さんの大好物のパンナコッタじゃ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onigiri_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/b4/0aca579c6a5b6cfb66b80dc410c0c6c5.jpg)
コーヒー・・・以前より味に深みがあるような気がする![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
量がちょっと多いかと思ったが、美味しいんで無事完食
・・・相変わらずいい仕事をしちょるね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
帰りは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/88/76962625a13bc6c1abf1f38021ee62eb.jpg)
市街地を通って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/7d/c835d9459d51929fdd4d7f65eee232b9.jpg)
宝酒造横から
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/91/856a1f072fa4c6c0a8fbe3d42d890d65.jpg)
国道10号線へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/da/0c6291ed8956f21df0d5e6d466240fa7.jpg)
自転車用バイパス
に入り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/ec/de50d62df6c7824adf9888030d79c30a.jpg)
いつも静かな新富町裏通り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/bb/ccc36dfa18ace39886e0c9759d105814.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/b3/c321d21dff52b15c77bcacaf8e58cbf5.jpg)
我が物顔のカラスたち
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/61/97d29357364d44b7b37555a8cdfa7a72.jpg)
新蕎麦はまだんごたる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/b3/8ea8f325464b400550cc8af831c185c4.jpg)
以前はここで国道10号線に合流してたんだけど、今は一旦右折して
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/b8/0267a39c1cc1f00bcdc14d2b3f1b0d1f.jpg)
国道に合流・・・橋桁を加工中
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/0d/d29b4dcfa4dcdaeabe1eee1622a04cd5.jpg)
一ツ瀬川を渡り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/15/8ea347f1981d0b6374091a248ecef3dd.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/1d/e31257d113e1bf3f0585af5f42ae685a.jpg)
いつものトイレで休憩・・・植え込みが綺麗に散髪されちょる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/59/5b81f0a8940ac97d9e06beb0497cc199.jpg)
一ツ瀬川堤防を通り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/6d/1fa466c6897774e94611b81ac19cd081.jpg)
石崎川を渡って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/21/378ce75d31ef368d70b71664f9cc3f71.jpg)
自転車道へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/e1/348f17237b7dcea391cb783f57c959dc.jpg)
歓鯨館の裏を通り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/7e/6668a20d22f1f4a59f9c3734c8acaded.jpg)
一ツ葉有料道路住吉インターへ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/8a/423ac64121c97562d60b79ba84d1e9d6.jpg)
この先のガード下にいつも水溜りが出来てるんだが、晴天が続いて消滅していた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onigiri_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/0e/6dd8cca71dfbeb8d91c6b425d1c6f267.jpg)
軍用道路に入り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/56/edb149d857bb3a5e3c03ea701270d646.jpg)
シーガイア前を通り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/38/e3fe6e27d0c6331f3f2b515142181fb9.jpg)
この先がアンクルベアーの前を通る、今回の最後の坂![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/b8/286386abce044f817388b7faee45cf30.jpg)
帰りは追い風で少々後ろから煽ったこともあり
、平均時速が17.6kmと快調なサイクリングとなった
・・・15時2分
走行データ:開始 8:20:10
距離 79.7km
正味走行時間 4:31:45
正味時速(平均/最高) 17.6/56.7
獲得標高 301m
CAD(平均/最高) 48/98
HR(平均/最高)83/111
消費カロリー 973kcal
累計走行距離:10月 746km
2014年 4,761km
De rosa 39,662km
ロードバイク歴累計 53,533m
奥さんのデータ:開始 8:20:28
距離 79.8km
正味走行時間 4:31:45
正味時速(平均/最高) 17.6/47.1
CAD(平均/最高) 75/108
HR(平均/最高) 117/149
消費カロリー 1,072kcal
累計走行距離:10月 470km
2014年 2,626km
購入後 21,058km
昨夜は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/5d/c799a0183060644ff61b660386f3b6ea.jpg)
サンマの蒲焼茶漬け
今日のお昼は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/91/567d999a21c0c78aed96e021371adfb3.jpg)
ジャガレットピザ
ランキングに参加しています
クリック頂けると幸いです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
ここに来るのは、去年の12月以来・・・奥さんには、高鍋は少々近過ぎてもの足りんらしいからねぇ
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随分メニューが増えた気がする
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
お得な
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/f1/ecce7aa13aafd2ff90b1da4d20d40323.jpg)
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シェアランチを選択
まず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/7b/eba4ec106b060d48a4e2c22b0802e20a.jpg)
前菜・・・ローストビーフ、マリネ、キッシュ
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サラダ
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鴨胸肉のロースト・・・味も盛り付けもいいねぇ
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パン
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鮭とキノコのスパゲッティーニ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/1e/2fab6f05957f7c71af9c5a4e98ba6384.jpg)
ドルチェ・・・奥さんの大好物のパンナコッタじゃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onigiri_2.gif)
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コーヒー・・・以前より味に深みがあるような気がする
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
量がちょっと多いかと思ったが、美味しいんで無事完食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
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帰りは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/88/76962625a13bc6c1abf1f38021ee62eb.jpg)
市街地を通って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/7d/c835d9459d51929fdd4d7f65eee232b9.jpg)
宝酒造横から
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国道10号線へ
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自転車用バイパス
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/ec/de50d62df6c7824adf9888030d79c30a.jpg)
いつも静かな新富町裏通り
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/b3/c321d21dff52b15c77bcacaf8e58cbf5.jpg)
我が物顔のカラスたち
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新蕎麦はまだんごたる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/b3/8ea8f325464b400550cc8af831c185c4.jpg)
以前はここで国道10号線に合流してたんだけど、今は一旦右折して
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/b8/0267a39c1cc1f00bcdc14d2b3f1b0d1f.jpg)
国道に合流・・・橋桁を加工中
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/0d/d29b4dcfa4dcdaeabe1eee1622a04cd5.jpg)
一ツ瀬川を渡り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/15/8ea347f1981d0b6374091a248ecef3dd.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/1d/e31257d113e1bf3f0585af5f42ae685a.jpg)
いつものトイレで休憩・・・植え込みが綺麗に散髪されちょる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
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一ツ瀬川堤防を通り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/6d/1fa466c6897774e94611b81ac19cd081.jpg)
石崎川を渡って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/21/378ce75d31ef368d70b71664f9cc3f71.jpg)
自転車道へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/e1/348f17237b7dcea391cb783f57c959dc.jpg)
歓鯨館の裏を通り
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一ツ葉有料道路住吉インターへ
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この先のガード下にいつも水溜りが出来てるんだが、晴天が続いて消滅していた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onigiri_2.gif)
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軍用道路に入り
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シーガイア前を通り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/38/e3fe6e27d0c6331f3f2b515142181fb9.jpg)
この先がアンクルベアーの前を通る、今回の最後の坂
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帰りは追い風で少々後ろから煽ったこともあり
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走行データ:開始 8:20:10
距離 79.7km
正味走行時間 4:31:45
正味時速(平均/最高) 17.6/56.7
獲得標高 301m
CAD(平均/最高) 48/98
HR(平均/最高)83/111
消費カロリー 973kcal
累計走行距離:10月 746km
2014年 4,761km
De rosa 39,662km
ロードバイク歴累計 53,533m
奥さんのデータ:開始 8:20:28
距離 79.8km
正味走行時間 4:31:45
正味時速(平均/最高) 17.6/47.1
CAD(平均/最高) 75/108
HR(平均/最高) 117/149
消費カロリー 1,072kcal
累計走行距離:10月 470km
2014年 2,626km
購入後 21,058km
昨夜は
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サンマの蒲焼茶漬け
今日のお昼は
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