炭火焼「菜菜屋」

今朝も寒いが

　　「奥さ～ん、行くよ～」



いつもの自転車道を通り



一ツ瀬大橋の手前の桜も、だんだん咲きよる


フーデリー佐土原店に寄り、新富町内へ


昼食場所を探していたら





昔々の10号線沿いで、この店を見付けた



主力は夜の焼き肉のようだが、ランチもある



奥さんのカルビクッパ



俺の石焼きビビンバ

そのまま食べようとしたら



見かねたっちゃろね、お店の方が混ぜて下さったよ

そう言えば昔々、ビビンバを食べたときも、店の方に混ぜて貰った記憶があるなあ

手前のチジミとイチゴはサービスだった



なかなか味も良く、自転車も店内に置かせていただいて、大満足なお店だった

また寄ろうね




走行データ：開始 9:38:02
　　　　　　　 距離 62.2km
　　　　　　　 正味走行時間 3:18:01
　　　　　　　 正味時速（平均／最高） 19.0／42.6
　　　　　　　 獲得標高 85m
　　　　　　　 ＣＡＤ（平均／最高） 44／82
　　　　　　　 ＨＲ（平均／最高） 94／117
　　　　　　　 消費カロリー 903kcal

累計走行距離：3月 542km
　　　　　　　2011年 1,706km
　　　　　　　De rosa 10,260km


奥さんのデータ：開始 9:37
　　　　　　　　　　距離 62.3km
　　　　　　　　　　正味走行時間 3:18:00
　　　　　　　　　　正味時速（平均／最高） 18.9／45.1
　　　　　　　　　　ＣＡＤ（平均／最高） 67／106
　　　　　　　　　　ＨＲ（平均／最高） 133／－
　　　　　　　　　　消費カロリー 1,135kcal

累計走行距離：3月 281km
　　　　　　　2011年 787km
　　　　　　　購入後 5,766km



昨夜は



飲むメニュー


今朝は



定番茶がゆ