山桜が満開やっちゃなかろか？ その４

その３より続く・・・走ったルートはこちら







本日のランチは、奥さんが以前から行ってみたかったらしい「青島モノラルダイニングバー」・・・１２時８分、真っ直ぐ来れば１５kmなんだが、遠回りしたんで３８ｋｍも掛かったよ





リゾート気分満載じゃね









メニューもリゾート風で



俺はタコライス



奥さんは青島ポキ丼
いずれも味はまずまずで合格じゃ



帰りは、下道を通って



運動公園前を通り



サンマリンスタジアムを横目に



左手にはポピー





空港横では、完全に追い風



一ツ葉有料との立体交差手前にも



源藤辺りでも、コブシが満開で綺麗



その先で、やっと出会った満開の山桜



橘橋を渡って、無事帰宅・・・満開の山桜を見たかったのに、ちょっと早かったっちゃね。でも来週になるともう散っちょるっちゃもんね～、困ったもんじゃ


走行データ：開始 9:08:00
　　　　　　距離 57.4km
　　　　　　正味走行時間 3.28.27
　　　　　　正味時速（平均／最高） 16.5／52.8
　　　　　　獲得標高 228m
　　　　　　ＣＡＤ（平均／最高） 52／115
　　　　　　ＨＲ（平均／最高）78／114
　　　　　　消費カロリー 443kcal
累計走行距離：3月 323km
　　　　　 2016年1,146km
　　　　　 De rosa 44,496km
　　　　　 Tyrell 2,097km
　　　　　 ロードバイク歴累計 60,407km

奥さんのデータ：開始 9:07:38
　　　　　　　　距離 55.3km
　　　　　　　　正味走行時間 3:32:56
　　　　　　　　正味時速（平均／最高） 15.7／41.8
　　　　　　　　ＣＡＤ（平均／最高） 66／96
　　　　　　　　ＨＲ（平均／最高） 111／136
　　　　　　　　消費カロリー 848kcal
累計走行距離：3月 124km
　　　　　 2016年 271km
　　　　　 Tyrell 2,100km
　　　　　 ロードバイク歴累計 24,463km


昨夜は



カルビ丼

今朝は



ご飯と味噌汁

お昼は



愛妻弁当


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